Krémová smoothie nebo měkká zmrzlina vyrobená z banánů, sušených meruněk a ovesných otrub

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
Banán	2 ks
Sušené meruňky	1 hrst *
Mléko	150 ml
Ovesné otruby	1 polévková lžíce. l.

Metoda vaření

Oloupejte banány nakrájené na 1 cm plátky, vložte je do jedné vrstvy na talíř a pošlete je do mrazničky po dobu nejméně 30 minut, nejlépe 1 hodinu nebo déle.
Sušené meruňky, pokud je to nutné, předem namočte do vroucí vody.
Vložte zmrazené banány, sušené meruňky do mísy mixéru (setřměte přebytečnou vodu, ale nevysušte). Přidejte mléko a otruby, které poté nebudou chutnat, ale tělu přinesou mnoho výhod.
Beat po dobu 1 minuty, dokud krémová. Uspořádejte do sklenic a ihned podávejte !!! Jezte lžící.

Miska je určena pro

2 porce

Program vaření:

mixér a mrazák

Poznámka

* Tak velké!
Ze zmrazených banánů, které byly v mrazáku 30 minut - 1 hodinu, se získá velmi hustý krémový koktejl - na fotografii je
A z dobře zmrazených banánů, které byly v mrazáku 2 hodiny nebo déle, získáte měkkou zmrzlinu, jako by byla krémová a velmi chutná!