|
 Žijeme v neuvěřitelných dobách. To, co bylo donedávna sci-fi, se nyní aktivně používá v každodenním životě, takže je jednodušší, bohatší a zajímavější. Špičkové technologie nám pomáhají pracovat, odpočívat a dokonce se o sebe postarat. Infračervená sauna je toho ukázkovým příkladem.
Skutečnost, že termické procedury mají pozitivní vliv na tělo, byla známa již mnoho staletí před objevením infračerveného záření, ale využití jeho energie k léčení a očištění těla bylo možné až tak dávno. Výsledkem je, že stále existují diskuse o tom, jak užitečné nebo škodlivé je takové záření pro člověka.
Než budeme hovořit o možném poškození nebo prospěchu, stojí za zmínku, že infračervené záření je pro člověka naprosto přirozené. Jeho největším zdrojem je Slunce. Díky infračervenému spektru naší hvězdy má schopnost zahřát vše kolem. Infrasauna je založena na stejném principu. Speciální prvky v něm emitují tepelné vlny a ohřívají povrch lidského těla až do hloubky 4 centimetry. Zároveň v buňkách probíhá mnoho různých procesů. Jaké je použití takového vytápění?
Především při návštěvě infrasauny se tělo rychle zahřeje na teplotu 38 stupňů Celsia. Téměř všechny patogeny umírají při této teplotě.
Během procedury se také póry rozšiřují a začíná aktivní proces pocení, během kterého jsou kožní buňky očištěny a přebytečná tekutina je odstraněna z těla. Jemné zahřátí tkání zvyšuje procesy krevního oběhu a ve výsledku aktivuje jejich regeneraci. Zahřívání v sauně je navíc vynikajícím cvičením pro cévy a srdce. Vydržet v takové sauně 20–30 minut je mnohem snazší než v běžné parní lázni, protože neohřívá prostředí, ale tkáně těla samotné.
Z půlhodinového sezení by to vypadalo jako velká výhoda. Infračervená sauna však může také poškodit tělo. Ne tepelným zářením, ale zanedbáním kontraindikací a návštěvních pravidel.
Před zahájením procedury je tedy nutné očistit pokožku veškeré kosmetiky. Není dovoleno používat žádné krémy a masky, které nejsou určeny speciálně pro infračervenou saunu. Nemůžete jít do sauny hladoví, stejně jako těžké jídlo. Neměli byste zahájit relaci se známkami indispozice: bolest hlavy, nachlazení, slabost. Kromě toho je důležité nezapomenout pít během procedury, ale ne moc.
Rovněž byste měli vědět, že přímými kontraindikacemi postupu jsou poruchy funkce štítné žlázy, přítomnost benigních nebo maligních nádorů, kožní onemocnění v akutním stadiu, onemocnění kardiovaskulárního, kostního a urogenitálního systému. Navíc se nedoporučuje navštívit takovou saunu pro těhotné ženy a ženy, které nedávno porodily.
V ostatních případech, při dodržení pravidel používání, můžete výrazně zvýšit účinek vyvolaný fyzickou aktivitou a dietou, uzdravit tělo a zachovat mladost a krásu pokožky. Musíte si jen pamatovat hlavní pravidlo každého kosmetického postupu - dodržování opatření!
Katty
|
