Zdraví

Obvykle se věří, že „omrzliny“ jsou možné pouze tehdy, když rtuť pouličního teploměru klesla hluboko pod nulu. Ale to není pravda. Vysoká vlhkost a dlouhodobé ochlazování mohou vést k omrzlinám na pokožce při teplotách blízkých nule, zejména pokud je silný vítr, oblečení je vlhké a tělo oslabené. To je třeba vzít v úvahu při organizování dlouhých procházek s dětmi.

Chřipka je jednou z nejčastějších infekčních nemocí. Vzhledem k tomu, že virus chřipky má schopnost často měnit svůj vzhled, konečné vítězství nad ním ještě nebylo získáno. Byly však vyvinuty léky, které ovlivňují tento virus v lidském těle a zabraňují jeho reprodukci. V prvních hodinách onemocnění oslabují průběh onemocnění.

Co dělat v tomto případě? Nakonec se to stane, stane se to v noci. Zjistěte, zda je ve vaší domácí lékárně nějaký lék proti bolesti, jako je analgin, antipyrin. Kyselina mefenamová má dobrý analgetický účinek. Vezměte jednu tabletu v noci, další odpoledne a zkuste okamžitě jít na schůzku u zubaře.

Nyní, zdá se, každý ví, že kouření je škodlivé. Existují známá lékařská pozorování, která ukazují, že kouření zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny plic, žaludečních vředů, endarteritidy a dalších nemocí, které trvale narušují rytmus běžného života a vedou k invaliditě. Ale kouření je pro ženu zvlášť nebezpečné. Bledý, téměř bledý obličej, žluté zuby, vůně nikotinu z úst a z prstů - takto kouří neatraktivní žena. Ale to není hlavní věc. Kouření škodí nejen zdraví a vzhledu ženy, je škodlivé pro její nenarozené dítě.

Diabetes mellitus je jednou z nejčastějších onemocnění. Jen v naší zemi je asi 11 milionů diabetiků. Bohužel na světě stále neexistuje způsob, jak tuto nemoc vyléčit. Existuje pouze jeden způsob - udržovat optimální hladinu cukru v krvi, to znamená dodržovat dietu, doporučení lékaře týkající se předepsaných dávek inzulínu, pilulek. Je nemožné připustit vývoj těžké a dlouhodobé hypoglykémie, která nepříznivě ovlivňuje cévy, činnost mozku.

Voda je podle vědců kolébkou všeho života na naší planetě. Bez vody nemůže existovat ani člověk, ani zvíře, ani rostlina.

Otázka však zní: bez jaké vody? Snad jen doktor Bombar dokázal vydržet na moři asi měsíc a půl. A jak ukazují experimenty vědců a smutná statistika vraků lodí, i když v mořích a oceánech je spousta vody, člověk stále umírá v moři, i když je jídlo 5-7. Den.

Deprese, vážná psychologická porucha, bohužel v průběhu let postihuje většinu světové populace. Lidé, kteří trpí latentní depresí, mají tendenci bojovat proti svým vnitřním démonům a zvenčí je to vidět jen zřídka. Jelikož žijeme v době povrchnosti vůči sobě a ostatním, neodhalujeme vždy své problémy ostatním, ale máme tendenci je potlačovat.

Toto však není řešení problému! Abyste byli schopni nabídnout pomoc někomu, kdo může trpět depresí, musíte být schopni rozpoznat některé z jeho hlavních příznaků.

Nosení pouze tří až čtyř kilogramů vlastní váhy může mít vliv na používání kolen. Správná strava a cvičení vám mohou pomoci zhubnout a omezit tlak na kolenní klouby, čímž se minimalizuje pravděpodobnost bolesti kolena.

Gerontologie se rychle rozvíjí po celém světě. To je způsobeno skutečností, že všude, zejména ve vyspělých zemích, dochází k demografickým posunům, zvyšuje se počet lidí starších 60 let. Současně se zvyšuje průměrná délka života lidí.

V posledních letech byl proveden seriózní vědecký výzkum týkající se vlivu kouření tabáku na lidské zdraví, zejména na stále křehké tělo dítěte. Než však budeme hovořit o nebezpečí kouření, je nutné stručně zdůraznit historii vzniku tohoto typu drogové závislosti - nikotinismu, vyprávět o jeho prevalenci.

Péče o to, jak chránit srdce, by měla začít před narozením dítěte a zahrnovat celou řadu sociálních, hygienických a vzdělávacích opatření.

Jedním z nejčastějších kardiovaskulárních onemocnění je, jak víte, ischemická choroba srdeční. Její vážné stavy, známé jako akutní koronární nedostatečnost a infarkt myokardu, jsou zdaleka hlavní příčinou úmrtí u mužů. A to je v nejzdravějším a plodném věku. Je třeba říci, že nemoc je často velmi zákeřná: probíhá tajně a někdy vede k náhlé smrti.

To samozřejmě není náhodné: všechny lidské zkušenosti v našich myslích jsou spojeny se srdcem. Srdce může být jiné: laskavé a jemné, milující a citlivé. Je to ohnivé, nezdolné, snadné. Srdce může „krvácet“ ze smutku, „omdlít“ z nečekaného setkání, „zamrznout“ od štěstí nebo lásky, „skákat“ od radosti. A když jsme naštvaní, můžeme vyslovit spoustu nepříjemných slov „v našich srdcích“ nebo se dopustit ukvapených činů.

Téměř vždy není dost času: jít do kina, řádně se připravit na zkoušku, navštívit příbuzné ... A snažíme se to zachránit. Nejčastěji - na úkor spánku, vzhledem k tomu, že hodiny, které mu byly dány, jako neproduktivní ztráta času. Ale příroda se nedá oklamat: spánek nás buď přemůže, nebo odejde. Takže stojí za to bojovat se spánkem? Jak škodlivé jsou pokusy porušit jeho zákony na zdraví? Kolik a jak by měl člověk spát?

„Nespavost“ bylo jméno našich předků, jedné z dvanácti horečnatých sester, které mohou způsobit mnoho nemocí. "Sestry, zlé, hubené, ošklivé a prostovlasé, chodí v noci v lýkových botách s holemi, klepou na okno holí, kdokoli na jejich klepání odpoví, toho se bude držet." Každý má svůj vlastní vkus, každý z nich snáší navždy to či ono utrpení. Jeden se třese zimou, druhý se hází v horku, třetí se svíjí bolavými kostmi. Útočí na člověka a nutí ho trpět spolu s nimi. Jeden bije jídlo, druhý řídí spánek, třetí saje krev, čtvrtý táhne žíly ... Jmenují se: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. “

Vědci z David Grant Medical Center v Kalifornii doporučují používat aloe vera ke snížení hladiny glukózy v krvi nalačno a hemoglobinu A1c (HbA1c). Provedli metaanalýzu, která byla publikována v Journal of Alternative and Complementary Medicinetestovat účinnost orálního aloe vera při snižování hladiny glukózy v krvi a HbA1c.

Jak často používáme výrazy jako „srdce prasklo“ - o náhlém pocitu zděšení nebo „uvolněno ze srdce“ - když přichází úleva od úzkosti. Ale osoba, která má záchvat bolesti srdce v důsledku hladovění kyslíkem, se pokusí v tuto chvíli vyjádřit své pocity přibližně těmito slovy. Pro větší přesvědčivost si stále přitáhne ruku k hrudi a pevně sevře pěst.

Pokusme se přijít na to, co lze považovat za nespavost. Kde je hranice mezi nuceným nedostatkem spánku a nástupem nemoci?

Pokusme se rozdělit sen na samostatné prvky uspořádané v určitém pořadí.

Hygienická samo-masáž se používá jako tonikum po ranních cvičeních. Jeho systematické používání zvyšuje vitální aktivitu těla, zvyšuje krevní oběh a průtok lymfy, prohlubuje dýchání, zvyšuje metabolismus a přispívá ke správnému vývoji těla.

Statistiky ukazují: k lékaři chodí pouze 17 lidí ze 100 s úplavicí. Zbytek se buď samoléčí, nebo nedostává vůbec žádnou léčbu, což znamená, že z každých 100 pacientů se 83 stává nebezpečným zdrojem infekce a volně se šíří patogenní mikroby.

Trávení může být spojeno s infekcí, nedostatkem mikroživin a zhoršenou produkcí žaludeční šťávy. Malátnost se projevuje po konzumaci tučných a kořeněných jídel, otravě jídlem a onemocněním zažívacího traktu. Zdravé potraviny pomáhají obnovit trávení, zmírňují podráždění sliznic a předcházejí průjmům.

Gastritida (z řečtiny "Gastir" - žaludek) je akutní nebo chronický zánět žaludeční sliznice. Avšak učení I.P.

Zdravý člověk, který má vše, co potřebuje k životu, ale je zbaven spánku, se nemůže cítit naplněn, dokud se mu nevrátí spánek. Mučení z neschopnosti dosáhnout požadovaného snu lze srovnávat pouze s mučením milenců odsouzených k rozchodu.

Odborníci považují oběhové poruchy samotného srdce za jeden z hlavních faktorů ohrožujících zdraví, které se stále více kombinují s jediným termínem „ischemická choroba srdeční“.

Obyčejný vzduch, který nás obklopuje, je 78% dusíku a 21% kyslíku. Zbytek tvoří argon (asi 0,9%) a oxid uhličitý (asi 0,03%). Ale člověk v podstatě nedýchá vůbec vzduchem (z chemického hlediska), ale kyslíkem.

Třetinu života trávíme ve snu. Co se s námi v tuto chvíli stane? Pokusme se přijít na to, co to je - normální sen: vynucené odpojení od reality v důsledku přepracování těla, které již není schopno aktivně jednat?

Jednoho dne jsem se zastavil u svého blízkého přítele, abych byl pryč hodinu nebo dvě společně. Měl hosta, už staršího muže, zjevně docela zdravého.

„Samotný telefon, nyní nezbytný i v soukromém životě člověka, nejen dezorganizuje, ale také přetěžuje náš nervový systém množstvím dojmů; v krátké době nás nutí navázat komunikaci s velkým počtem lidí z nejrůznějších pozic, tříd a postav.“

Mezi infekční nemoci, v boji proti nimž má chirurgie hrát důležitou roli, by mělo být nepochybně jedním z prvních míst tuberkulóza, nebo, jak se někdy zkracuje, TBT.

Zdraví a nemoc. Dvě formy lidské existence, dvě formy bytí ...

Co je to duševní zdraví?