|
 Moderní móda každoročně stanoví svá pravidla, z nichž dobře upravené dlouhé nehty zdaleka nejsou poslední. Zejména stav nehtů také určuje, zda vnitřní orgány a tělo jako celek fungují správně. Existuje několik jednoduchých způsobů, které vám pomohou vypěstovat luxusní silné měsíčky. Koneckonců, první věc, které muži věnují pozornost, jsou ženské ruce.
A když vezmeme v úvahu jen několik tipů, dámské nehty budou vždy vypadat dobře upravené a budou mít krásný tvar.
Bez vitamínů se neobejdete
Každý, kdo chce pěstovat dlouhé měsíčky, musí bezpodmínečně denně užívat vitamíny C, D, A a skupinu B. Pokud z nějakého důvodu nemůžete získat celý komplex z potravy, měli byste si navíc vzít multivitamíny. Je to biotin a užitečné prvky, které nejen posilují nehty a zabraňují jejich oddělování a křehkosti, ale také normalizují funkce mnoha vnitřních orgánů a zlepšují stav pokožky.
Normalizace krevního oběhu
Jen málo lidí ví, že dobrý krevní oběh pomáhá nejen zbavit se celulitidy a zlepšit barvu pleti, ale také podporuje růst nehtů. Zdaleka nejúčinnějším způsobem, jak zlepšit oběh ve vašich prstech, je hra na klavír. Ne každý však může tuto metodu použít. Alternativy zahrnují masáž třikrát denně, poklepávání prstů na tvrdý povrch a dokonce pravidelné psaní na počítači.
Správná manikúra
Manikúru je třeba provádět pravidelně, ne pokud je to nutné. Důležitým bodem je péče o pokožku. Oblast kutikuly musí být systematicky navlhčena speciálním prostředkem a na povrch nehtů nanesen ochranný lak.
Mnoho žen používá pilník na nehty poměrně často, i když jen málo lidí ví, že časté a nesprávné podávání vede k poškození měsíčku. Ve výsledku se nehtová destička ztenčí a začne se odlupovat. Aby se tomu zabránilo, mělo by se pilníkování nehtů provádět pouze v případě potřeby.
Význam výživy
Je zcela jasné, že vyvážená strava je pro udržení zdraví velmi důležitá. V tomto případě je lepší zaměřit se na potraviny bohaté na bílkoviny a vlákninu a nezapomenout ani na příjem dostatečného množství tekutiny do těla. Nejlepší je konzumovat rafinované a minerální voda, stejně jako zelený čaj a džusy.
Nepijte často černý čaj, kávu a sladké nápoje z plastových lahví. To nejen zpomaluje růst nehtů, ale také negativně ovlivňuje stav zubů, kůže a některých orgánů, zejména žaludku, jater a žlučových cest.
Ochrana před škodlivými vlivy
Každé úklid domu je druhem „stresu“ pro ženské nehty. To je způsobeno skutečností, že všechny čisticí prostředky, kartáče, domácí chemikálie obsahují škodlivé prvky, které ničí strukturu nehtů. Pravděpodobně každá žena si všimla, že její nehty po použití jsou tenké, průhledné a křehké. V tomto případě jsou ideálním řešením rukavice, které zcela ochrání ženské ruce před škodlivými účinky.
Nestačí jen chtít pěstovat dlouhé a silné nehty. Koneckonců to stále vyžaduje alespoň trochu úsilí. Výše uvedené jednoduché tipy vám pomohou rychle a snadno dosáhnout nejlepšího výsledku.
V.V.Marková
|
