|
 První písemné zmínky o léčivých vlastnostech slunečních paprsků nás vedou do šedých hlubin staletí. Jak dokládají nápisy na starověkých egyptských památkách, i tehdy lidé využívali sluneční paprsky k léčení různých onemocnění.
Ale dlouho před vytvořením psaní si mnoho kmenů a národů vytvořilo kult boha Slunce, který byl uctíván, obáván a který v očích starověku ztělesňoval sám život.
Nyní víme, že Slunce je obrovská masa žhavé hmoty, která se nachází ve velmi působivé vzdálenosti od nás - 159 milionů kilometrů. Jaké jsou sluneční paprsky?
Snad prvním z lidí, který je studoval, byl slavný anglický vědec Isaac Newton. Procházením paprsku světla skleněným hranolem zjistil, že bílé světlo bylo rozloženo na několik základních částí. Všichni samozřejmě viděli duhu. To je přesně to, co Newton pozoroval, když prošel paprskem slunečního záření přes hranol. Rozsah barev, na které se rozkládal paprsek bílého světla, se nazýval spektrum. Mnoho vědců po Newtonově objevu mnoho vědců studovalo povahu světla a nakonec dospělo k závěru, že světlo jsou elektromagnetické vlny. Ale každá vlna má svou vlastní délku. Byla nalezena přesná kvantitativní charakteristika barvy toho či onoho paprsku. Níže uvedená tabulka ukazuje přibližné hodnoty vlnových délek odpovídajících světelným paprskům různých barev.
Následně se ukázalo, že sluneční paprsky obsahují nejen viditelné vlnové délky. Na okrajích spektra jsou také paprsky neviditelné pro lidské oko. Ty z nich, které sousedí s červeným okrajem spektra, se nazývají infračervené a ty, které se nacházejí za fialovým okrajem - ultrafialové. Ale možná nejzajímavější věcí je, že jak viditelné, tak infračervené a ultrafialové paprsky mají určitý (a jasně vnímatelný) (účinek na rostlinné a živočišné organismy, včetně lidského těla. Mechanismus působení těchto tří „odrůd“ paprsky na osobu nejsou zdaleka stejné, stejně jako jejich fyziologický účinek není stejný.
Má spektrum slunečních paprsků nějaký vliv na fyziologický stav lidského těla?
Za jasného slunečného krásného dne má člověk radostnou a lehkou náladu. Pamatujte: probudili jste se s paprskem slunce svítícím na tváři. Otevřete oči - místnost je plná světla a slunce. Máte dobrou, veselou náladu. A tady je další obrázek: ráno je jemný, mrholící déšť. Oblohu obklopily těžké olověné mraky. Všechno kolem je šedé, matné barvy. Vaše nálada není dobrá, depresivní. Co je to? Ovlivňují události počasí opravdu náladu člověka? Ne. Jak vědci zjistili, psychofyzický stav není ovlivněn ani tak počasím, jako vlnovou délkou světla. Tento vliv může být velmi různorodý. Například Goethe si například všiml odlišného vlivu barevných odstínů na náladu člověka. Věřil, že modrofialové barvy evokují depresivní, smutnou a někdy neklidnou náladu. Zelená má uklidňující účinek. Goethe přisuzoval červenou a žlutou barvám, které navozují veselou, radostnou náladu, dokonce příval energie.
 Náš velký krajan, prominentní neuropatolog a psychiatr V.M.Bekhterev také psal o velkém vlivu barevných vjemů na lidskou psychiku. Zejména si všiml uklidňujícího účinku modré barvy ve stavech duševního vzrušení. Bekhterev navrhl léčbu neuropsychiatrických poruch regulací barevných podnětů. Například podle jeho názoru se tedy pacienti se zvýšenou vzrušivostí začínají cítit lépe na odděleních s modrými stěnami.Pacienti s depresí jsou nejlépe umístěni na růžově zbarvených odděleních.
Nyní je barevná terapie široce používána pro různé druhy neurózy... Řada vědců poznamenává, že člověk vždy věnuje větší pozornost teplým žlutým a růžovým. Jejich působení vám nejen dělá dobrý pocit, ale také stimuluje svalovou aktivitu. A i když viditelné paprsky světla mají přímý účinek pouze na lidské oko, jejich vliv tím není zdaleka vyčerpán. Centrální nervový systém, reagující na přijaté barevné podněty, způsobuje, že mnoho žláz v těle pracuje odlišně a reguluje jejich tajnou činnost.
Jedním z projevů barevné terapie je nyní takové odvětví vědy, jako je průmyslová estetika. Spolu se studiem a zavedením do výroby moderních forem různých konstrukcí, obráběcích strojů, zařízení tato věda potvrzuje nejvhodnější barvy, ve kterých jsou natřeny stěny, stropy a podlahy budov, jatečně upravená těla a automatické stroje. Například již v mnoha nových budovách, zejména v průmyslových podnicích, můžete často vidět stěny a podlahy natřené různými barvami. V některých nemocnicích jsou stropy oddělení malovány v teplých růžových tónech, které pomáhají vytvořit pro pacienta upoutaného na lůžko radostnější náladu, zatímco stěny jsou klidné modrozelené, aby neunavovaly personál.
Zde lze poznamenat, že nejen zvířecí organismy reagují na různé vlnové délky viditelného světla. To platí stejně pro rostliny. Každý samozřejmě ví, že procesy fotosyntézy probíhají ve světle. Vědcům se po dlouhé a namáhavé práci podařilo zjistit, že tento proces probíhá v rostlinách odlišně, pokud je ozařován světlem různých vlnových délek. Pokud je například rostlina ozářena červeným světlem, pak jsou hlavními produkty fotosyntézy uhlohydráty, pokud se ozařování provádí modrým světlem, pak produktem fotosyntézy budou bílkoviny. Bylo tedy zjištěno, že účinek vlnové délky vnímaného světla je pozorován u rostlinných i živočišných organismů.
Je zajímavé, že řada vědců spojuje rozdílný vliv barevných odstínů na náladu člověka s historickými podmínkami jeho vývoje. V rané fázi vývoje byli naši předkové zcela bezbranní nejen proti přírodním jevům (požáry, bouřky, bouře, zemětřesení, říční povodně), ale také proti divoké zvěři pralesů, zejména proti různým dravým zvířatům. Člověk si musí myslet, že první lidé se cítili daleko od pohodlí v neproniknutelné temnotě noci, kdy bylo možné očekávat útok zpoza každého stromu a keře. Snad jejich jediným spojencem proti noci a divokým zvířatům byl oheň, oheň, který pro ně zosobňoval Slunce a život. S radostnými výkřiky pozdravili příchod dne a vzhled na obloze jasného svítidla, které zahnalo noc, divoká zvířata a s ním strach, věčný společník primitivního člověka, A samozřejmě si člověk musí představit své zoufalství, když místo Slunce - jejich přítele a strážce, na obloze se sbíhaly temné pochmurné mraky. Tento strach z noci z tmavě modrofialových tónů u moderního člověka se zachoval jako nepodmíněný reflex. Proto zcela odlišné psychofyzické vnímání červeno-žlutých a modrofialových tónů.
Již jsme řekli výše, že sluneční paprsky se skládají nejen z viditelného světla, ale také z ultrafialového a infračerveného záření. Jaký vliv mají na lidské tělo?
Snad nejméně známé nyní o fyziologickém a zejména biochemickém působení infračervených paprsků slunečního spektra. Jedná se o takzvané tepelné paprsky. Předpokládá se, že rozsah jejich vlnových délek se pohybuje od 0,77 do 340 mikronů. Jakékoli vyhřívané tělo (dokonce i osoba) je schopné je emitovat.Vědci se nyní domnívají, že terapeutický účinek infračervených paprsků je způsoben pouze tepelným účinkem. Kromě toho bylo zjištěno, že jejich penetrační schopnost ve vztahu k tělesným tkáním je mnohem vyšší než viditelné nebo ultrafialové záření. Při ozařování infračervenými paprsky tedy nejsou vystaveny teplu pouze oblasti kůže, ale také buňky různých tkání umístěných v hlubších částech těla. Teplota těla stoupá a to zase vede ke zrychlení řady fyzikálně-chemických procesů v tkáních. Zejména se zvyšuje propustnost cév, pozoruje se jejich expanze, zesilují se imunobiologické procesy a metabolické procesy, zesiluje se termoregulace atd.
Je známo, že v důsledku chemických a fyzikálních procesů v těle se neustále uvolňuje určité množství tepla. Pokud by toto teplo nebylo odváděno ven, pak by teplota lidského těla vzrostla každou hodinu o jeden stupeň. To se ale neděje kvůli termoregulaci, tj. Schopnosti těla vydávat teplo okolnímu prostoru. Při mírných teplotách okolí dochází k přenosu tepla pomocí záření (tato funkce je prováděna infračervenými paprsky vyzařovanými lidským tělem). Pokud je okolní teplota dostatečně vysoká, tělo aktivuje další silný termoregulační faktor - pocení. Odpařování potu, což je slabý (0,1–0,2%) roztok chloridu sodného, skutečně spotřebovává značné množství tepla. Tělo se tak chrání před přehřátím.
Obrana těla však není neomezená. Pokud je člověk vystaven dostatečně intenzivnímu tepelnému záření (například pod vlivem přímého slunečního záření nebo za podmínek vysoké tepelné zátěže na pracovišti) a vlhkost je dostatečně vysoká (v tomto případě role pocení prudce klesá), mohou nastat určité fyziologické poruchy ... Jak se říká, tělo se přehřívá, to znamená porušení regulace fyziologických procesů zaměřených na udržování tělesné teploty na určité konstantní úrovni. To zase vede ke změnám stavu centrálního nervového systému, rozvíjí se nedostatek kyslíku, člověk má potíže s dýcháním, zvyšuje se srdeční frekvence, objevuje se bolest hlavy a celková slabost. Tento bolestivý stav, způsobený obecným přehřátím těla, se nazývá úpal. Ve svých projevech je úpal blízký úpalu - vážnému poškození centrálního nervového systému a nejdůležitějších nervových center v prodloužené míše, které je způsobeno dlouhodobým vystavením slunečnímu záření na temenní oblasti hlavy.
 Stupeň a rychlost přehřátí u různých jedinců se samozřejmě velmi liší a kromě vnějších faktorů závisí také na individuálních charakteristikách organismu. Například lze poznamenat, že lidé trpící kardiovaskulárními chorobami, endokrinními poruchami jsou častěji vystaveni přehřátí. Je kontraindikováno zůstat po intenzivním jídle pod intenzivním slunečním zářením, stejně jako u starších osob.
O roli ultrafialových paprsků v životě různých živočišných organismů, včetně lidí, se toho ví mnohem více, i když jejich registrace a detekce je mnohem obtížnější. A na slunci je jich méně než všech ostatních. A brzy ráno a večer, když je slunce nízko nad obzorem, vůbec žádné.
Ultrafialové paprsky jsou druh léku, který nám příroda poskytuje v požadovaném množství. Musíte vědět, že ve vysokých dávkách jsou extrémně škodlivé pro všechno živé.Naše velkorysé slunce je uvolňuje na Zemi natolik, že kdyby nebylo ochranné skořápky - atmosféry, zdálo by se, že se na naší planetě neobjevilo nic živého. V každém případě je to názor většiny vědců. Přesto v rozumných dávkách jsou ultrafialové paprsky mimořádně prospěšné. Navíc jsou nezbytné. Zejména způsobují ztmavnutí kůže, tzv. Spálení sluncem. Opalovat seje to samozřejmě možné všude, pouze na jihu sluneční paprsky obsahují asi dvakrát tolik ultrafialových paprsků než ve středních zeměpisných šířkách. Ale například na Dálném severu, někdy v létě, kdy slunce nezapadá ani za horizont, je slyšet následující výraz: „polární ultrafialová noc“. To znamená, že ve slunečním spektru nejsou žádné ultrafialové paprsky.
Mimochodem, opalování není jen módním prohlášením. Je to opravdu nezbytné pro dospělé i děti. A to vůbec není v hnědé barvě kůže. Vědci zjistili, že pod vlivem ultrafialového záření v horních vrstvách kůže dochází ke složitým biochemickým procesům, které nakonec vedou k tvorbě vitaminu D. Tento vitamin reguluje vstřebávání chemických prvků, jako je vápník a fosfor, tělem. Je těžké přeceňovat význam vápníku a fosforu pro životně důležitou činnost zvířecího organismu. Například, pokud jde o fosfor, který je součástí mozkových (i kostních) tkání, slavný chemik minulého století Moleschott řekl: „Bez fosforu není myšlenka!“
Nevýhoda Vitamín D vede ke snížení vápníku v tkáních, zubech, kostech. V důsledku toho se začínají objevovat příznaky nemocí, jako je křivice a ateroskleróza. Lidé s nízkým obsahem vápníku v tkáních jsou náchylnější k nachlazení. Expozice na slunci tedy poskytuje zásobu vitaminu D po poměrně dlouhou dobu.
Tvorba vitaminu D je však pouze jednou stranou působení ultrafialových paprsků na tělo. Díky mm se takzvaná epidermální vrstva (kutikula) stává silnější, kapiláry, které dodávají pokožce krev a živiny, se rozšiřují. Epiderma je vysoce odolná vůči různým chemikáliím ve vzduchu, stejně jako vůči enzymům produkovaným patogeny. Na zdravé opálené pokožce jsou proto pustulární procesy pozorovány méně často. Výsledná stratum corneum tedy působí jako druh ochranné skořápky. Kůže, která se vyznačuje bledostí a ochablostí, obvykle dobře neodolává různým infekcím. Rány se na takové kůži hojí horší, vede to k obecnému oslabení těla.
Vliv slunečního záření na tělo dítěte je takovými údaji dobře ilustrován. Před revolucí mělo mezi dětmi kočovných Burjatů mladších tří let 85% známky výrazné křivice. Na vývoj této nemoci měl vliv náboženský zvyk, který po celý rok po narození zakazoval vytahování dětí z jurty. Přirozeně měla taková každoroční „ultrafialová noc“ dramatický vliv na vývoj rostoucího organismu.
Mimochodem, u nás se po dlouhou dobu rozšířily takzvané elektrické skříně. Jsou vybaveny nejnovější technologií a spolu s dalšími zařízeními mají k dispozici „pokojové slunce“ - malou instalaci, jejíž hlavní součástí je křemenná rtuťová lampa. Světlo takové lampy obsahuje spoustu ultrafialových paprsků. Proto, pokud má člověk (zejména v zimě) nedostatek vitaminu D nebo jiné příznaky onemocnění v důsledku výskytu malého množství ultrafialových paprsků, je mu předepsán speciální průběh záření. Tento kurz je zvláště užitečný pro děti narozené v zimě.
Ultrafialové paprsky, mimo jiné, jak se ukázalo, mají také baktericidní vlastnosti
 Studie řady vědců prokázaly, že pod vlivem ultrafialového záření nejen mikroby umírají, ale také ztrácejí svoji aktivitu a své metabolické produkty - takzvané toxiny. Četné skutečnosti, které má lékařská věda k dispozici, ukazují, že i při částečné dezinfekci vzduchu ultrafialovým zářením se výskyt nemocí prudce snižuje chřipka, bolest krku a další infekční nemoci. Obzvláště orientační jsou data ilustrující účinek ultrafialového záření na E. coli v závislosti na vlnové délce.
Kromě toho bylo zjištěno, že při ozařování ultrafialovým světlem dochází k hojení ran za kratší dobu, kosti se hojí úspěšněji zlomeniny atd.
Skupina vědců provedla zajímavá pozorování ke stanovení absorpce ultrafialového záření různými textilními materiály. Ukázalo se, že látky jako barvená bavlna, střižové a lněné látky absorbují ultrafialové paprsky nejsilněji. Nelakovaný krep de Chine a georgetový krep z přírodního hedvábí absorbují 40 až 70% UV záření. A nejprůhlednější byly nylon a nylonové tkaniny.
Pokud jsou sluneční paprsky používány správně, mohou přinést mnoho výhod nejen zdravému, ale i nemocnému tělu. Například s jejich pomocí jsou úspěšně léčeny nemoci, jako je tuberkulóza kostí, kloubů, lymfatických uzlin, křivice. Spolu s tím je helioterapie (indikována pro poruchy metabolismu fosforu a vápníku a onemocnění kůže. Obecně se podstata prevence a léčby výše uvedených onemocnění snižuje na zvýšenou syntézu vitaminu D v těle pod vlivem slunečního záření. Je to však tento vitamin, jak již bylo uvedeno výše zodpovědný za tvorbu kostní tkáně nebo přesněji za regulaci procesů vstřebávání vápníku a fosfor.
Mechanismus léčby pacientů s ledvinami v suchém, horkém podnebí je poněkud zvláštní. V současné době existuje následující vysvětlení. Za těchto podmínek se pod vlivem vysoké tepelné zátěže zvyšuje uvolňování vody kůží a vydechovaným vzduchem. Současně klesá diuréza (močení). Tím se významně sníží zátěž ledvin a zlepší se krevní oběh v edematózní kůži a ledvinách. Celý tento komplex (jehož mechanismus je ve skutečnosti mnohem složitější) a vede k určitému zlepšení stavu organismu.
Nezměrné zneužívání darů přírody však může způsobit velkou škodu. Musíme si pevně pamatovat, že všechno je dobré s mírou. Kromě toho nezapomeňte, že opalování je kontraindikováno hypertenze v pozdějších stadiích, s Gravesovou chorobou, pacienti trpící srdečními chorobami, zejména s těžkým oběhovým selháním, i lidé ve stáří.
Vlasov L.G. - Příroda léčí
|
