|
 Vaše srdce bije rychle - ve vašem pokoji je příliš teplo, říkají fyziologové. Ukazuje se, že naše blaho do značné míry závisí na tom, jak vlhká a teplá je místnost. Pokud je příliš suchý - mohou začít alergie, příliš horký - srdce bude trpět. Pokud je v místnosti chladno, imunita člověka klesá a může zachytit infekci, aniž by šel ven.
Faktem je, že kardiovaskulární systém a systém termoregulace těla reagují na změny vlhkosti a teploty. Proto i podle toho, jak vaše srdce bije, můžete posoudit, jak pohodlné jsou podmínky ve vašem pokoji. Pokud je místnost horká, zvyšuje se objem cirkulující krve v lidském těle. A to zvyšuje zátěž kardiovaskulárního systému. Je-li srdce zdravé, nebude to mít žádné zvláštní důsledky. Zdravý člověk může mít zvýšenou srdeční frekvenci, ale jeho zdraví nebude trpět. Pokud však existují kardiovaskulární onemocnění, tlak z toho začne „skákat“, srdce a hlava bolí. Proto se těm, kteří mají srdeční a cévní onemocnění, nedoporučuje odpočívat na jihu. U těchto pacientů je také důležitá pokojová teplota. Koneckonců, toto je mikroklima, které si vytváříme pro sebe v omezeném prostoru. Pokuste se proto vytvořit podmínky, které by byly pro tělo pohodlné.
Pokud jsou baterie v místnosti velmi horké, vlhkost klesá. Zvláště pokud nejsou žádné květináče a podlaha se často neumývá. O tom svědčí nejen loupání tapet nebo praskliny v parketách. V důsledku nízké vlhkosti a vysoké teploty se v místnosti stává více prachem. A to je škodlivé pro ty, kteří mají astma nebo jsou k nim náchylní alergie... Astmatici proto musí zajistit, aby byla vlhkost normální a ve vzduchu bylo méně prachu. To může zvýšit citlivost těla na prach a vyvolat alergie, dokonce iu zdravých lidí. Je to špatné pro člověka a pro vysokou vlhkost venku, zvláště když je zima. To vede k intenzivnějšímu uvolňování tepla, protože voda je dobrý vodič. Pokud se neoblékáte teple, můžete nachladnout v důsledku podchlazení.
Předpokládá se, že pokud je vzduch v místnosti příliš suchý z topení, pak se člověk stane ospalým, ale lékaři s tím nesouhlasí. Stáváme se ospalí a unavení nikoli změnami teploty nebo vlhkosti, ale poklesem kyslíku v místnosti. Takto reaguje nervový systém. Je nejcitlivější na množství kyslíku ve vzduchu, který dýcháme. Atmosférický tlak je „zodpovědný“ za obsah kyslíku a nikoli vlhkost vzduchu nebo teplota.
Vliv počasí na člověka byl zkoumán různými způsoby: odděleně, vlhkostí, teplotou, atmosférickým tlakem a rychlostí vzduchu, jakož i účinkem všech z nich dohromady. Došli jsme k závěru, že změna atmosférického tlaku, a nikoli vlhkosti nebo teploty, ovlivňuje především blahobyt člověka. Tlak klesá a je méně kyslíku. Proto se člověk stává ospalým. A z toho se nemůžeme nikde schovat. Pokud lze regulovat vlhkost a teplotu, nemůžeme ovlivnit tlak. V bytě i na ulici je tento tlak stejný. Některé typy ohřívačů navíc „spotřebovávají“ kyslík. Otevřené spirály i spirály skryté za plastovými mřížkami suší vzduch, čímž snižují vlhkost a množství kyslíku v místnosti. Pro vytápění místnosti jsou vhodnější olejové ohřívače. Neabsorbují kyslík.
Nejen, že se budeme cítit horší, když je místnost příliš horká. Pokud je teplota v místnosti nižší než 20 ° C, je to také špatné pro tělo. Tělo prchající před chladem produkuje určité hormony, které potlačují imunitní systém. Tím je člověk nemocný. Naše vnitřní prostředí je mnohem teplejší - 36-37 ° С. A pokud je venkovní teplota nižší než 20 ° C, jedná se o příkaz pro regulační systém, že existuje nebezpečí. Cévy jsou zúžené, protože povrchové receptory reagují na podněty. Méně krve začne téct, je nám zima. Systém začíná pracovat na zlepšení metabolických procesů. Pokud vám doma bude neustále tak zima, povede to k nachlazení.
Fyziologové tvrdí, že nejoptimálnější vlhkost pro člověka je asi 50%. Optimální teplota v obytném prostoru: 20 ° C teplo. Pokojové rostliny pomáhají regulovat vlhkost v místnosti, proto dejte více květináčů. Díky velkému počtu květináčů v místnosti je udržována optimální hodnota vlhkosti. Ovlivňují vnitřní klima. Koneckonců, voda z půdy se odpařuje a zvlhčuje vzduch. Kromě, pokojové rostliny a oni sami uvolňují vlhkost do atmosféry, čistí vzduch od prachu a dávají kyslík. Květináče proto zvláště pomáhají udržovat vlhkost v místnosti.
Mimochodem, dávání nádob s vodou na parapet není nejlepší cestou ze situace. Pokud uměle zvýšíme vlhkost a místnost je také horká, simulujeme parní místnost. Pak přenos tepla klesá. Lidské tělo se přehřívá, začíná se více potit. A také květiny v místnosti jsou esteticky příjemnější než nádoby s vodou na parapetech. Pokud však nejsou nainstalovány, pak bude v „holé“ místnosti, kde funguje pouze vytápění, vzduch příliš suchý. A je to špatné pro zdraví.
Asya Novikova
|
