|
 Matky mají hodně co říci o obětích, které přinášejí svému dítěti. Mnoho rodičů však své děti od jídla odrazuje. Děti častěji odmítají jíst, když nemají hlad. Stává se, že mezi krmením rodiče umožňují dítěti jíst sušenky, cukrovinky nebo dokonce ovoce.
Po takovém ošetření se cukr v těle změní na glukózu, která uspokojí hlad. Během oběda tedy dítě nevykazuje žádnou zvláštní chuť k jídlu. Totéž platí pro pití. Pokud dítě požádá o pití, nedávejte mezi krmením ovocný džus, sladký čaj a mléko obsahující cukr. Lepší je dát jí čistou vodu.
Důvodem odmítnutí krmení může být monotónní jídlo. Například pokud je dítě pouze nakrmeno mléčná kaše, takové jídlo ho rychle obtěžuje. Proto stojí za to připravit pro dítě různé pokrmy. A někdy se stane opak. Dítě si vybere jednu věc pro sebe a nechce jíst nic jiného. Na druhou stranu, dítě bude mít větší zájem o jídlo, pokud je jídlo krásně „zdobené“. Místo dekorací můžete použít kopr, petržel, mrkev nebo jinou zeleninu - pokrm bude nejen vypadat atraktivně, ale také zdravě. Chutný apetit a krásně servírovaný stůl. Mimochodem, podle lékařů byste neměli dávat všechno jídlo před dítě současně, protože si okamžitě vybere pouze jedno pro sebe. Je lepší dát dítěti nejprve polévku, pak druhou a dezert uchovat v tajnosti až do konce oběda nebo večeře.
Rodiče často ani netuší, že dítě odmítá jíst, protože je něčím v rozpacích. Když dojde ke konfliktu mezi rodiči, děti nemusí navenek reagovat, ale věřte mi, že mají velké obavy, a proto nemohou jíst. A pokud jsou na vašich talířích uzené pochoutky nebo pizza, dítě určitě nebude chtít ovesné vločky.
Někdy rodiče kompenzují nedostatek pozornosti dítěti nákupem toho, co má dítě rado a co jí s potěšením. Největším problémem však podle gastroenterologů je, že po hranolcích, krekrech, kukuřičných tyčinkách je závislost na chuti. Dítě si zvykne na látky obsažené v těchto výrobcích. A pak je těžké přimět ho, aby jedl zdravé jídlo. Je zajímavé, že i když lékaři nedoporučují odvádět pozornost dítěte od jídla, někdy to může situaci zachránit. Takže moje kamarádka zapla reklamu, aby nakrmila svou čtyřletou dceru. Další ukazovala obrázky a četla příběh, zatímco dítě jedlo. Nejlepší způsob, jak chránit své dítě před nechutenstvím, je uklidnit každého, že každý má jídlo rád. Například ve školkách a velkých rodinách jsou snídaně, obědy a večeře jakousi soutěží. Děti nejsou rozmarné a mají dobrou chuť k jídlu.
Stává se, že rodiče vytvoří problém tam, kde žádný není, jsou přesvědčeni odborníci. Dospělí si sami vyberou jídlo a děti dostanou to, co si „vyberou“ podle svého vkusu. Proto z generace na generaci platí fráze: „Pro matku ... Pro otce ...“
Aby se jídlo lépe vstřebávalo, neměl by oběd nebo večeře trvat déle než půl hodiny. Děti však často drží jídlo v ústech po dlouhou dobu, pokud rodiče dávají příliš velkou porci. Pokud dítě nemělo čas žvýkat první porci, ale dávají mu ještě větší porci, pak se samozřejmě bojí hněvat svou matku a otevře ústa. Následně se z takového krmení může stát zvyk a dítě bude mít v ústech dokonce něco, co se snadno žvýká. Proto se oběd natahuje na hodinu nebo více. To není dobrý zvyk. Koneckonců, nejlepší čas na oběd je 30 minut, na snídani - 15-20 minut. Pokud dítě jí déle nebo naopak spěchá, pak se jídlo vstřebává horší.
Aby vaše dítě mohlo jíst rychleji, porce by měly být malé. Pokud dítě žvýká ryby nebo maso po dlouhou dobu, může být nasekané, posypané omáčkou nebo teplé vařící voda... Mnoho dětí skutečně produkuje méně slin než dospělí. A některá jídla je pro ně obtížné spolknout. Špatná chuť k jídlu je často dědičná. Zeptejte se proto svých rodičů, jak se stravovali jako dítě. Pokud je to špatné, nevyžadujte od dítěte, aby snědlo plnou porci. A nejdůležitější věcí, která rodičům malých rozrušených lidí chybí, je vytrvalost. Podle odborníků byste se neměli snažit „strčit“ všechno najednou. Nechte dítě jíst menší jídla častěji. Pak ani ústa, ani žaludek nebudou přetížené.
Asya Novikova
|
