|
 Dr. Hans-Peter Kubis zkoumal otázku, jak spotřeba sladkých sycených tekutin ovlivňuje stav našeho těla. Po přezkoumání výsledků své práce je vysoce pravděpodobné, že budete dávat přednost vodě před jinými nápoji. Nejnovější vědecké důkazy ukazují, že konzumace kolových nápojů způsobí zmatek doslova každému orgánu v našem těle.
Vědci z Bangor University zjistili, že sycené nealkoholické nápoje mají negativní vliv na metabolické procesy a zvyšují riziko vzniku cukrovky 2. typu. Catherine Colleen, hlavní dietologka v nemocnici St George v Londýně, říká, že spotřebitelé nevědí o množství cukru v sodě. "Když lidé konzumují tyto nápoje, obvykle nemyslí na kalorie." Jedna plechovka mezitím obsahuje sedm až deset čajových lžiček cukru. To vede k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi a tělo zvyšuje produkci inzulínu, aby se vrátilo do normálu. “Pankreas, který je zodpovědný za produkci inzulínu, začíná pracovat zvýšenou rychlostí, což často vede k hormonálním poruchám a cukrovce.
Nadměrná konzumace sladké sody přispívá k předčasnému stárnutí. Fosfát, minerál přidávaný do nápojů ke zlepšení chuti, může způsobit suchou pokožku.
Vědci z Tufts University ve Spojených státech varují, že pití tří nebo více plechovek coly denně zvyšuje riziko osteoporózy. Vědci se domnívají, že kyselina fosforečná používaná v běžných i dietních nápojích vede k postupnému vyplavování vápníku z těla, což je základní prvek zdravého kosterního systému.
Dna, která se donedávna jevila jako téměř zastaralá nemoc mužů s nadváhou viktoriánské éry, vrací své pozice v moderním světě. Jedním z důvodů tohoto jevu je nadměrná konzumace sladkých bublinkových nápojů. Podle vědců z University of British Columbia pije 85% mužů trpících dnou dvě plechovky sody denně. Přítomnost monosacharidu fruktózy v těchto nápojích vede ke zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi. A hromadění kyseliny močové zase vede k dně.
I jedna láhev sladkého nápoje může ovlivnit vaše chování. Studie amerických dospívajících z roku 2011 zjistila, že mladistvá agresivita se zvýšila o 15% při každodenní konzumaci nealkoholické šumivé vody. Tyto údaje také podporují vztah mezi špatnou výživou a asociálním chováním.
British Dental Journal varuje, že čtyři láhve sladkého syceného nápoje denně zvyšují riziko rozpadu zubní skloviny o šokujících 252%. Přechod na konzumaci dietních nápojů sycených oxidem uhličitým v tomto případě nebude přínosný. Koneckonců, není to cukr, který ničí zubní sklovinu, ale kyselina citrónová, také obsažená v citrusové džusy.
Zdravotní hrozbu představují nejen nápoje s vysokým obsahem cukru, ale také tzv. „Lehké“ stravovací možnosti. Odborníci z University of Miami provedli průzkum u 2 500 lidí a zjistili, že ti z nás, kteří denně konzumují jednu láhev dietní sody, mají větší riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění než ostatní.
Zní to jako paradox, ale sycené nealkoholické nápoje mají negativní vliv na plíce a přispívají k výskytu nemocí, jako je astma.Vědci z University of Adelaide vyšetřili více než 17 000 lidí a zjistili vysoký výskyt astmatu u těch, kteří pravidelně konzumují Coca-Colu, limonádu a ochucenou minerální vodu.
Soda způsobuje největší poškození slinivky břišní. Dvě lahve nápoje denně zdvojnásobují riziko rakoviny pankreatu, nemoci, která si vyžádala život legendárního zakladatele Apple Steva Jobse.
Jsi v šoku? To však není vše. Jíst sladce perlivá voda během těhotenství zvyšuje riziko vzniku preeklampsie, což je stav charakterizovaný vysokým krevním tlakem a bílkovinami v moči. Statistiky ukazují, že ve Velké Británii způsobuje preeklampsie smrt asi 1 000 předčasně narozených dětí ročně. U nastávajících matek, které tyto nápoje aktivně konzumují, se riziko tohoto stavu zvyšuje o 27%.
Filonenko S.E.
|
