|
 Ať je váš romantický stav jakýkoli, nikdy nechodíte spát sám. Jsi překvapený? Ale je to opravdu tak. V posteli s vámi je nespočet vetřelců. Abyste pochopili, o co jde, přečtěte si, co říkají mikrobiologové a imunologové. Někteří mění ložní prádlo jednou týdně, jiní jednou měsíčně a někteří ještě méně často. Je třeba si povšimnout, že mnoho lidí, zejména mladých lidí, je extrémně nevšímavých k problému včasné výměny polštářů, prostěradel a peřin.
Jak často je třeba měnit ložní prádlo?
Povlečení a povlečení na polštáře by se mělo umýt jednou týdně, aby se odstranily nečistoty, které se za poslední období na prádle nahromadily. Bude to bezpečnější, pokud tento materiál necítíte.
Jak to, že se listy tak špiní?
Buňky lidské kůže jsou potravou pro roztoče. To je jeden z největších problémů se spánkem v posteli. Roztoči se hromadí na prádle spolu s jejich výkaly. A pak jsou tu mazlíčci, plísně, houbové spory, tělesné tekutiny a bakterie. A to nepočítáme prach, vlákna, částice hmyzu, pyl, špínu, písek a kosmetiku. Překvapivě může jedna osoba vytvořit až litr znečištění za noc - a ještě více, pokud má spoustu přikrývek. A samozřejmě bychom neměli popírat skutečnost, že mnoho lidí jí v posteli při sledování televize, což také nepřispívá ke sterilitě.
To vše je jen nechutné, ale existuje skutečné zdravotní riziko?
Kontaminace v podestýlce je přímou hrozbou pro dýchací cesty, ale není zdrojem infekce. Pokud máte alergie nebo astma, vaše zdraví se může zhoršit. Pokud však nemáte alergie, může se vyvinout, protože tělo je neustále vystaveno škodlivým látkám.
Existuje ideální způsob, jak umýt ložní prádlo?
Je nutné, aby teplota vody na praní byla alespoň 60 stupňů - takový program existuje pro každou pračku. Rovněž je vhodné sušit ložní prádlo ve stroji horkým vzduchem. To zabíjí bakterie a roztoče.
Pro zvýšenou ochranu lze použít bělidlo. Je to nejlevnější zabiják bakterií a lze jej použít v malém množství. Bělidlo používané ve studené vodě obsahuje peroxid, který také pomáhá zbavit se bacilů.
Musíte tedy jednou týdně umýt ložní prádlo v horké vodě a můžete klidně spát?
Ne. K ochraně matrace je nejlepší použít podložku navíc. Je ideální pro sběr nečistot. Všechno zbytečné, škodlivé a zbytečné na něm zůstane. Bez matrace se matrace postupem času promění ve skutečnou živnou půdu pro bakterie, jakousi „botanickou a zoologickou zahradu“. Matrace z moderních syntetických materiálů jsou vhodné pro lidi s příznaky astmatu a alergií. A v neposlední řadě je lze umýt.
Vasina P.
|
