Zdravé a rychlé ovesné sušenky

Zdravé a rychlé ovesné sušenky

Kategorie: Pokrmy z obilovin a moučné výrobky

Složení
Ovesné vločky	1 sklenice
Pšeničná mouka	1 sklenice
Olivový olej	5 lžíce. l.
Miláček	200 gramů
Vejce	1 PC.
Prášek na pečení	1 polévková lžíce. l. bez skluzavky
Kokosové vločky, kousky čokolády, ...	pro dekoraci

Metoda vaření

• Smíchejte ovesné vločky, mouku a prášek do pečiva, přidejte zbytek ingrediencí, promíchejte těsto (těsto konzistencí připomíná pečivo). Necháme 20-30 minut odpočívat v chladničce.
• Z těsta vytvarujte malé kuličky, které dejte na plech, mírně zploštělý. Lze ozdobit kokosovými vločkami nebo kousky čokolády.
• Pečte na 200 stupňů po dobu 15-20 minut (v mé troubě byla optimální doba 17 minut).

Miska je určena pro

15-20 kusů (jeden plech na pečení)

Poznámka

O prospěšných vlastnostech ovesných vloček nemá smysl opakovat. Dávám vám do pozornosti recept bez másla a cukru.

Podobné recepty

Bílé lněné dietní sušenky (Podmosvichka)

Rychlé ovesno-žitné sušenky „Dieta“ (bez másla a vajec) se semínky (galchonok)

Lehké sušenky "Kokosanka" (Podmosvichka)

[Kateřina]

Kateřina, Kateřina, Velmi dobrý a zdravý recept a já opravdu miluji ovesné vločky! Dík!

[Kateřina]

Kateřina, skvělý recept! Rozhodně přidejte záložku a pečlivě pečte, aby dítě mohlo chodit do školy. Lahodné, zdravé a neškodné pro dívčí postavu! Dík!

Recept je zajímavý, ale kde v naší oblasti se nacházejí ovesné vločky ovesné vločky

[Bianchi]

Bianchi, Melalenka„Rád se podělím o recept, pečte pro zdraví!
Alycha, bohužel, nebudu vám říkat o vašich hranách

[Alycha]

Alycha, Ella, ovesné vločky jsou vždy v prodeji v lékárně! A ve velkých supermarketech ji hledejte v sekci dietních nebo diabetických potravin. Můžete to udělat sami, oves v mlýnku na kávu. To se liší od ovesné mouky v tom, že obsahuje skořápku. Samozřejmě to nebude úplně pravá ovesná kaše, která se připravuje z namočeného a poté sušeného zrna, ale téměř Hodně štěstí!

Děkuji mnohokrát. Pokud to nenajdu, pak je oves určitě prodán. Možná to hodím do mlýnku na kávu

Velmi rychlé a nadýchané sušenky s příjemnou chutí.
Vzal jsem 1 sklenici ovesných vloček a pšeničné mouky, 1 polévkovou lžíci. lžíci lněných otrub a sáček prášku do pečiva.
Porazte vejce třemi lžícemi. lžíce cukru, přidáno 100 gramů měkkého másla.
Všechno jsem promíchal a přidal trochu syrovátky, aby bylo těsto jednotné.
Klobásu jsem zabalil do igelitu a nechal ji v chladu.
Přikryla plech s papírem na pečení a zasadila kulaté sušenky.
Protože snížila množství cukru, namazala ho pampeliškovým medem.
Při 180 stupních v předehřáté troubě byly pečeny přesně 30 minut.
Výsledek je příjemný.



Máslo není mletý oves, je to další produkt vyrobený ze speciálně zpracovaného ovsa. Chuť i použití v receptech nejsou stejné.