|
 Této velmi důležité problematice je věnována populárně-vědecká brožura A.I.Vovova, ve které autor poskytuje řadu užitečných a co je obzvláště důležité, snadno srozumitelných rad.
Osoba tráví většinu svého života v domě. Jeho zdraví přirozeně do značné míry závisí na dodržování hygienických požadavků v místnosti. Snížený výkon, bolesti hlavy, neklidný spánek jsou často přímým důsledkem špatného větrání místnosti, nedostatečného osvětlení.
Ani drahé vybavení, ani vynikající dekorace, ale čistý vzduch a světlo nejsou hlavními výhodami každého domu.
Nejprve se musíte ujistit, že nic neruší přístup vzduchu do místnosti. Je nepraktické například malovat stěny olejovými barvami tam, kde není umělé větrání. Lepicí malba snižuje přirozené větrání místnosti na polovinu. Škrob používaný k tapetování stěn snižuje ventilaci o 18 procent a lepidlo o 75 procent. Je důležité, aby okno mělo určitou velikost: poměr jeho plochy k podlaze místnosti by měl být alespoň 1:50.
Světlo je stejně důležité. Nedostatek světla ovlivňuje zdraví, způsobuje prudký pokles výměny plynů v těle, zhoršuje složení krve. Jak víte, nedostatek světla je zvláště škodlivý pro zdraví dětí.
Kolektivní farmářská knihovna, A.I. Udržujte svůj dům a nemovitost v čistotě. Medgiz, 1956, 32 s.
Špinavá skleněná okna blokují až 70 procent světla. Špinavé žárovky pohlcují až 30 procent svých paprsků. Kouřový strop snižuje osvětlení místnosti o jednu třetinu a špinavé stěny odrážejí o polovinu méně světla než čisté.
Aby bylo v bytě světlo, je nutné se neustále starat o čistotu okenních skel, elektrických žárovek, stěn a stropů. V létě je nutné okenní tabule umýt a v zimě je chránit před námrazou. Neměli byste vyrábět okna s vysokými barvami, které ztmaví místnost.
Měli byste se vyhnout pochmurné výzdobě stěn. Je užitečné si uvědomit, že modré a fialové barvy působí depresivně na nervový systém, červená je vzrušující, zelená uklidňující, zelené a žluté barvy jsou méně unavené než ostatní.
Brožura vypráví o tom, jak udržovat své oblečení, domov, vodu, jídlo a nádobí v pořádku, jak zacházet s hmyzem a hlodavci - šíří infekční nemoci.
Je nutné systematicky mokro čistit celý pokoj a domácí prostředí, umýt podlahy teplou vodou a mýdlem a sodou, otřít stěny a stropy, umýt schody, nezapomeňte umýt nádobí teplou vodou a sodou.
Autor uvádí přibližné rozvržení osobní zápletky. Čistý dvůr by měl oddělit obytnou budovu od budov hospodářských zvířat. Za hospodářským dvorem by měla být uspořádána místa pro hnůj, kompost a latrínu a poté by mělo být vyčleněno místo pro zeleninovou zahradu. Doporučuje se pěstovat ovocné stromy na volném pozemku. Záchody, žumpy a hnoje by měly být umístěny na místech, která leží níže než obytná budova.
Osobní hygiena bezpochyby není soukromou záležitostí každého z nás, ale je neoddělitelně spjata s celým systémem zdravotní péče sovětských občanů.
Zlepšení životních podmínek pracujících je programovou poptávkou naší strany. Během let sovětské moci se naše města, dělnické osady a zemědělské vesničky změnily k nepoznání. 20. kongres KSSS uznal potřebu vážně zlepšit a výrazně rozšířit bytovou výstavbu. Ve městech, dělnických osadách a na venkově se staví tisíce domů.
Naše obydlí - stará i nová - by měla být čistá, lehká a pohodlná.
Profesor S. M. DANYUSHEVSKY, časopis „Zdraví“, 1957
|
