Život se srdečními chorobami

Mcooker: nejlepší recepty O zdraví

Život se srdečními chorobami Pokud vám byla diagnostikována srdeční choroba nebo jste prodělali infarkt, je v pořádku, pokud jste zvědaví, jak to ovlivní váš život. Pozitivní přístup a péče o vaše zdraví vám mohou pomoci vypořádat se se srdečními chorobami a snížit riziko infarktu, jako je mozková mrtvice.

Zeptejte se svého lékaře, jak můžete nejlépe žít zdravě se srdečními chorobami, protože různé podmínky srdce mají různé požadavky.

Rehabilitace srdce

Poraďte se svým lékařem o návštěvě srdeční rehabilitace, abyste vytvořili dobrý základ pro život se srdečními chorobami.

Srdeční rehabilitace je pro lidi, kteří měli:

1. Srdeční infarkt.

2. Onemocnění věnčitých tepen, angina pectoris nebo srdeční selhání.

3. Srdeční výkony nebo operace, jako je bypass koronární arterie, koronární angioplastika nebo stentování, výměna chlopně, kardiostimulátor nebo implantovatelný kardioverterový defibrilátor.

Srdeční rehabilitace vám pomůže přizpůsobit se životu s KVO, protože poskytovatelé zdravotní péče poskytují:

1. Vzdělání o vašem srdečním stavu.

2. Tipy pro fyzickou aktivitu podle vašich potřeb.

3. Vzdělání o vaší léčbě.

4. Vzdělávání o změnách životního stylu, jako je zdravé stravování, ke zlepšení zdraví srdce.

5. Poradenství o srdečních chorobách.

Léky pro lidi se srdečními chorobami

Život se srdečními chorobami Je důležité, abyste měli pravidelné schůzky se svým lékařem a odbornými lékaři, chirurgy nebo jinými zdravotnickými pracovníky. Ujistěte se, že užíváte léky podle pokynů lékaře, i když se začnete cítit lépe. Léky mohou pomoci s uzdravením a také snížit riziko závažné srdeční příhody.

Váš lékař vysvětlí, proč jsou vaše léky potřebné. Neměňte nebo nepřestávejte užívat léky bez porady s lékařem.

Provádějte změny životního stylu pro zdravější srdce

Zdravé stravování a fyzická aktivita jsou důležitou součástí života se srdečními chorobami. Změny životního stylu, které provedete, vám pomohou řídit váš krevní tlak a hladinu cholesterolu.

Zdravé stravování

S tolika různými výživovými doporučeními je nejlepší si promluvit se zdravotnickým pracovníkem o zdravém stravování, abyste zvládli srdeční choroby a snížili riziko vážných srdečních příhod.

Lékaři často doporučují:

1. Omezte sladká, tučná a slaná jídla a občerstvení.

2. Jezte zeleninu, ovoce, ořechy a semena každý den.

3. Vyberte více zdravé tuky a olejejako je olivový nebo řepkový olej, ořechy, semena, ryby a avokádo

4. Místo soli používejte na dochucení bylinky a koření.

5. Pijte hlavně vodu.

Zdravá fyzická aktivita

Pravidelná fyzická aktivita je důležitá pro zlepšení vašeho pocitu, abyste se mohli vrátit k životu a práci. Kromě toho ke zlepšení celkového zdraví pomůže pravidelné cvičení snížit riziko další srdeční příhody. Poraďte se svým lékařem o tom, jak ve svém životě po infarktu vybudovat fyzickou aktivitu.

Zamezte kouření

Cigaretový kouř je hlavním rizikovým faktorem pro srdeční choroby. Přestat kouřit a vedlejší kouř je důležitý pro zdravý život a snižování rizika srdečních příhod.

Povin I.A.