|
 Chřipkové období trvá dlouho, proto je nutné imunitu předem zlepšit a k prevenci onemocnění použít jakékoli dostupné prostředky. Nejsilnější prostředky proti viru chřipky: červená cibule, česnek, lískové ořechy, mandle, červená feferonka, sladké brambory, pomeranče, mořské plody. Cibule jsou stimulantem imunitního systému, existuje mnoho ingrediencí, které působí baktericidně, to znamená, že bojují s bakteriemi a jinými mikroorganismy, které způsobují různé záněty.
proto cibule často se doporučuje při nachlazení a chřipce, bronchiální astma, kašel, akutní a chronická bronchitida a další zánětlivá onemocnění. Cibule navíc čistí krev a cévy a předchází ateroskleróze.
Česnek - přírodní antibiotikum. Vědec Louis Pasteur v roce 1858 potvrdil, že česnek má baktericidní vlastnosti. Není divu, že byl používán jako přírodní lék na infekci ještě před vynálezem antibiotik.
Česnek obsahuje více než 200 biologicky aktivních sloučenin a mnoho z nich hraje důležitou roli v prevenci mnoha nemocí. Například česnek obsahuje látku alicin, která má antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
Lískový oříšek a mandle - skladování antioxidantů. Tyto ořechy jsou bohaté na protizánětlivé sloučeniny, vlákninu a antioxidanty, které jsou nezbytné pro udržení lidského zdraví. Posilují přirozenou imunitu. Skořápka mandlí obsahuje látky, které zvyšují schopnost leukocytů nacházet viry a zabraňují množení virů a jejich dalšímu šíření v těle.
Horká červená paprika posiluje imunitní systém. Obsahuje významné množství vitamínu C (což je více než citrusové plody), bohaté na vitamín B6, draslík, hořčík a železo. Posiluje tak imunitní systém člověka, bojuje proti virům a bakteriím.
Sladká brambora (sladká brambora) - přírodní zdroj velkého množství betakarotenu, který se v těle přeměňuje na vitamin A, který je nezbytný pro plné fungování imunitního systému. Antioxidanty nalezené v sladkých bramborách snižují množství volných radikálů, které se hromadí v těle a poškozují buňky a tkáně. Sladký brambor posiluje imunitní systém a předchází mnoha chorobám.
pomerančový džus - vitaminová „bomba“. oranžový bohatý na vitamín C, draslík, thiamin, fosfor, vitamíny B9 a B6. Obsahuje hodně beta-karotenu - nejsilnějšího antioxidantu, který chrání naše buňky. Pomeranč je účinný přírodní lék na nachlazení, chřipku a záněty v těle. Léčí horečku a posiluje oslabené tělo.
Plody moře - cenní pomocníci při prevenci chřipky. Snižují riziko chřipky až o 50% díky silným antioxidantům a minerálům zinku a selenu. Zinek stimuluje práci bílých krvinek v kostní dřeni a zároveň stimuluje zrání T-lymfocytů, které tělo potřebuje k obraně proti choroboplodným zárodkům.
Selen, který se ve velkých množstvích nachází v krabech a korýších, je prvek, který pomáhá bílým krvinkám produkovat cytokiny - proteiny, které pomáhají vyhánět virus chřipky z těla. Losos a sledě jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které snižují zánět a chrání plíce před nachlazením a infekcemi dýchacích cest.
Naděje
|
