Pórkový salát s jablkem "zdravý životní styl"

Pórkový salát s jablkem "zdravý životní styl"

Kategorie: Studená jídla a občerstvení

Složení
pórek	250 gramů
sladké a kyselé jablko	2 ks
citronová šťáva	1 citron
Olivový olej	3 lžíce. l
sůl	chuť
pepř	na špičce nože
petržel

Metoda vaření

• Jako vždy jednoduché a rychlé a chutné :)
• Připravený pórek nakrájejte na jemno, jablka nastrúhejte, přidejte sůl, pepř, olivový olej, citronovou šťávu a promíchejte. Při podávání posypeme nasekanou petrželkou.
• 
• Salát je připraven podle knihy Zeleninové a ovocné recepty (Verlag fur die frau) 1977 (přeloženo z němčiny).

Čas na vaření:

15 minut

Národní kuchyně

Německy, protože překlad je z ní :)))

Poznámka

Lahodný a šťavnatý salát.
Chuť póru je jemnější a sladší než cibule, jeho lehká hořkost je dána šťavnatou sladkokyselou chutí jablek
A čerpací stanice !!



Stručný vzdělávací program: Pór se skládá hlavně z vody, takže ji lze nazvat nízkokalorickou.
Zároveň rychle uspokojí hlad, navzdory své nízké energetické hodnotě, má dobrou chuť a jemnou strukturu. Pór je navíc ceněn pro svůj obsah vitamínů, minerálů (zejména draslíku) a éterických olejů. Blahodárně působí na trávení a metabolismus. : mail1

Dobrý salát je lehký!
Tam je místo, kde se potulují fantazie: můžete přidat kořen celeru, stejně jako zrnitou hořčici a sójovou omáčku.

[MariS]

MariS , Marina, salát je lehký, chutný .. druhý večer přísně a umírám
Ach, dnes jsem chtěl z této knihy znovu pór s tvarohem a tak dále ... ale s jablkem se to snáze krájelo a rychleji
Skoro jsem objevil pór pro sebe

Salát byl přejmenován, v práci se chichotali, říkali mu to býložravec a salát je můj - Pro zdravý životní styl (HLS)