|
 Není to tak dávno, co bylo kiwi považováno za exotické ovoce. A stálo to za to. Vlasti tohoto ovoce je Čína. Nový Zéland je největším vývozcem kiwi. Jaké výhody vám jeho konzumace může přinést?
Kiwi, také známý jako „čínský angrešt“, je velmi prospěšné pro lidské zdraví. Obsahuje cukry, pektiny, flavonoidy, vlákninu a další. Obsahuje vitamíny: A, C, D, E, skupina B, karoten. Obsahuje velké množství hořčíku. Je zásobárnou antioxidantů.
Vzhledem k tomu, že kiwi má vysoký obsah draslíku, může regulovat krevní tlak. Tato vlastnost umožňuje, aby plody kiwi používali lidé trpící hypertenzí. Vitamin C podpoří a posílí imunitní systém, jedno ovoce dokáže uspokojit denní potřeby dospělého. Hořčík je dobrý pro srdce a antioxidanty mohou pomoci snížit riziko rakoviny.
Yarmolenko V.O.
|
