Dietní tvarohové koláče

Dietní tvarohové koláče

Kategorie: Kvasnicový chléb

Složení
tvaroh 5%	100 g
vejce	1 PC
ovesné otruby	3 lžíce. l
pšeničné otruby	1 polévková lžíce. l
lněná semínka	2 lžíce. l
prášek na pečení	1/2 lžičky
sůl	chuť

Metoda vaření

• Smíchejte tvaroh (je lepší vzít pastovité, já mám "Dům na venkově") s vejcem.
• Přidejte dva druhy otrub a 1,5 lžíce. l. lněná semínka.
• Dobře promíchejte.
• Zakryjte potravinovou fólií a nechejte 30 minut při pokojové teplotě.
• Přidejte prášek do pečiva. Směs.
• Lžící směsi na papír na pečení a formování koláčů.
• Posypeme zbývajícími lněnými semínky. Pečte na 180 stupňů po dobu 20-25 minut.
• 

Miska je určena pro

4 věci

Čas na přípravu:

1 hodina

Program vaření:

trouba

Poznámka

Rychlý, chutný, zdravý, základní.
Z takových koláčů můžete udělat velmi dietní variantu, pokud nahradíte tvaroh bez tuku, přidáte další lžíci ovesných vloček místo pšeničných otrub, vezměte pouze protein z vajíčka. Pak je mohou jíst ti, kdo mají ducanskou stravu. a kefírníky.

super věci!

a také chutné
můžete jíst bezpečně, nezlepší se vám z nich

Zaškrtnutí! Moc se mi líbily vaše tortilly, ráno používám otruby a lněná semínka v obilovinách a teď budu jíst také chléb. Děkuji.

Odtaženo k záložkám

[Ludmila]

Ludmila, velmi doporučuji

[Olga]

Olga, pečte na své zdraví!

[Galinka]

Jaká zajímavá volba, velmi, velmi! Galinka, DĚKUJI!

[Tatyana]

Tatyana, Děkuji! Dorty jsou v pohodě, když jsem seděl na Ducanu, zapletl jsem se do nich. A pak byli u mě pevně zaregistrováni.

[Galina]

Galinajaký zajímavý dort! No, opravdu se mi to líbilo. S vděčností vezmu recept na záložky

[přístav]

přístav, pro vaše zdraví!
Po spoustě různých dobrot na webu stačí pravidelně vykládat a tyto dorty jsou to, co potřebujete: žádné poškození postavy, pouze jedna výhoda

Recept je přesně pro mě, zejména ten v poznámce. Díky, použiji to! Je tu otázka, pokud ne otruby, ale použijte ovesné vločky, bude to fungovat ??

[Tatyana]

Tatyana, Myslím, že by to mělo vyjít, samozřejmě ta možnost není tak dietní jako u otrub, ale také docela. Vločky lze dodatečně nasekat a nechat lítat, aby správně bobtnaly.

Děkuji za tip. Budu to používat.

Děkuji za tip. Budu to používat.

Místo otrub můžete použít VLÁKNA, přečtěte si zde https://Mcooker-csn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0

[+ Gala +]

+ Gala +„Zaškrtnutí, přináším vám obrovské DĚKUJI !!!!!! Recept je snadný, koláče jsou vynikající !!!!!! Nahoře posypané sezamovými semínky, pečené ve fritéze Philips Air, pouze 10 minut.

[Tashenka]

Tashenka, krása!
Tyto dorty jsem už dlouho nedělal, vše experimentuji ... musím udělat, je dobré, že jsem jim to připomněl

Zaškrtnutí, váš recept se v naší rodině udomácnil, často peču koláče, dnes máme nadýchané „buchty“, podařilo se mi pořídit tři věci na focení

Velmi chutné, zejména se sýrem a šálkem kávy.

[Galya]

Je dobré, že jsem okamžitě zamíchal dvojitou porci. Protože to dopadlo velmi chutně, něžně a nemůžete hádat, že to všechno je bez mouky na otrubách. Je také tak rychlé a snadné vařit! A užitečné! Krása!
Galya, děkuji za recept na tyto nádherné dorty! Beru to s vděčností!

[Anyo,]

Anyo, skvělý! Dorty jsou vynikající. Jsem tak ráda, že se vám líbily. Jsou vyrobeny tak elementárně a jsou také zdravé a chutné, o svoji postavu se nemusíte bát. Jak jsi mi je včas připomněl. Zlikviduji zbytky tvarohu, dlouho jsem je nedělal.

Dlouho jsem se na tyto dorty pečlivě díval. Pečil jsem to dnes ráno! Jak chutné a něžné to je!
Škoda, že jsem udělal jednu porci, nyní budu opakovat dvojitou, nebo dokonce trojitou.

Díky za skvělý recept!

[21. Sněhová vločka]

21. Sněhová vločka, Jsem velmi rád, že se mi dorty líbily. Mohou být bezpečně konzumovány beze strachu z pasu.

Přečetl jsem si recept ... líbil se ... znovu Včera jsem šil na výrobu .. Super dorty !!! Teď z naší stravy nevyjdou .... protože někteří jsou na dietním jídle ... udělal jsem dvě normy najednou .. ukázalo se to 7 kusů .. ráno zbyly 4 kusy ... zatímco ostatní spali .. hned jsem se rozhodl udělat něco jiného .. sám 3 ks jedl ...
Tady je zpráva

[Helen3097,]

Helen3097, skvělý! Jsem velmi rád, že se mi dorty líbily
Také je moc miluji

[Galina]

Galina, a oni dopadají pečené nebo vlhké?

[Gala]

Gala,
Dnes jsem to udělal (právě jsem ho vytáhl z trouby) ze dvou balení tvarohu a všeho dalšího, respektive ... nemáme dost ...

[Galina]

Galina, a vypadají pečené nebo vlhké?

Margot K, pečený. Jsou velmi tenké a dobře se pečou.

Gala,
... jeden nám nestačí ...

a pro nás

co to tam je!

[Gala]

Gala, Užitečné a rychlé dorty! Zkusím to:-):-):-). Jsou suché jako sušenky?

Jsou suché jako sušenky?

Jsou měkké a chutné ... moji dietisté je jedí místo chleba ...

[Gala]

Gala, díky, pokusíme se ...

děkuji za recept! dietní a bílkovinné, vše, co milujeme))) velmi dobrá volba, lepší chléb atd.

[Zhenya]

Zhenya„Jsem rád, že se mi recept líbil.

Diet Hamburg !!! Moje dívky nyní nejí chléb, pouze tyto koláče ...

[Helen3097]

Helen3097, cool jako !! Udělám to zítra. Milost pro tu myšlenku

[Helen3097,]

Helen3097, skvělý nápad! Děkuji!
Mělo by to být také zobrazeno s listy salátu a červenou rybou

[Jenealis]

Jenealis, Gala, Dík! A také peču tyto kotlety

https://Mcooker-csn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0

jen místo otrubové mouky nedávám zakysanou smetanu, a proto ani dietní ... a pak v hamburgeru ... nebo jen rajče a sýr a trochu v mikrovlnné troubě ...

Dívky, milovnice dietních produktů, zde jsem sdílel recept .. pojďte ..

https://Mcooker-csn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Tyto koláče jsem udělal dvakrát, chutnalo mi to! Ale podruhé jsem se rozhodl uhasit sódu octem, formoval jsem koláče, ale vytáhl jsem z trouby jeden velký pevný koláč, to neovlivnilo chuť, nakrájelo to a snědlo všechno.

[Gala]

Gala,

[Ljul]

Ljul ,

Zaškrtnutí a já také se zprávou
Mletý oves jsem mlel, jednu lžíci jsem nechal nevymletou. Přidána lžíce mouky z ostropestřce mariánského. Udělal dvojitou porci. Ukázalo se, že 6 kusů. Vzdušný a měkký vnitřek, nahoře křupavá kůrka

Chutné a rychlé!

[Ludmila]

Ludmila, se ukázala jako úspěšná improvizace založená na tvarohových dortech
Hlavní věc je, že vše bylo úspěšné a líbilo se!

Dnes jsem se rozhodl udělat tyto koláče na grilu .. dopadlo to skvěle ..

Je to také možnost. Pravděpodobně jsou křupavé?

Je to také možnost. Pravděpodobně jsou křupavé?

ne moc, ale trochu křupavý ... mé dceři se to líbilo ...

Hlavní je, že se mi to líbilo!

[Galina]

Galina, vezměte zprávu o dortu!

Stručně řečeno, vynikající!


Děkuji za recept! Budu péct pořád!
Ano, pečené v princezně)

[Masinen]

Masinen, Mášo, super koláče ... kdybych tě dnes s tímto dortem nepoctil ... takhle bych to nezkoušel ...

[Elena]

Elena„Ach, Len, přesně !!!
Vaše zásluhy !!

A peču je znovu, ale v sestřenici ...