Veganská snídaně „Veselé ráno“

Veganská snídaně „Veselé ráno“

Kategorie: Zdravé stravování

Kuchyně: indický

Složení
Čerstvý kořen zázvoru	2x3 cm
Banán	1 ks.
Jablko	1 ks.
Naklíčená zrna pšenice	50 g
Suchá vláknina (otruby)	1 polévková lžíce. l.
Skořice	chuť
Muškátový oříšek	chuť

Metoda vaření

• Rozemlejte zázvor a pšenici v Thermomixu (nebo mixéru) na 7-8 Sk po dobu 1 minuty, pokud je to nutné, odstraňte hmotu ze stěn a znovu rozemlejte.
• Přidejte jablko, banán a vlákninu a pokračujte stejnou rychlostí.
• Nalijte výslednou "kaši" do misek, podle potřeby přidejte koření - příjemné ráno a energický den!

Miska je určena pro

1 porce

Čas na vaření:

5 minut

Program vaření:

Skartace

Poznámka

Ovoce může být jakékoli (miluji kombinaci jablek, banánů a hrušek), čím více jich je, tím tenčí je kaše. Zde jsem přidal vařené zmrazené třešně, které zbyly z koláče, ale pro ty, kteří mají chuť na sladké, můžete také použít med.



Velmi chutná, rychlá a zdravá snídaně, která je vhodná jak pro přísné vegetariány, tak pro půst, stejně jako pro lidi vedoucí ke zdravému životnímu stylu

Zajímavý. Je třeba to vyzkoušet!

Díky za lahodnou snídani!

Určitě byste to měli vyzkoušet, protože je nečekaně chutné, zdravé, a tak je všem jasné všechno!)))
Konkrétně jsem označil objem jedné porce, aby bylo vhodné spočítat, kolik někdo potřebuje.
Dobrou chuť!

A ještě jedna věc týkající se zázvoru: je zde docela aktivní, pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem nebo nemáte rádi kořeněná jídla, pak ho dejte na polovinu tolik, kolik je podle předpisu, ale stále je v hlavní roli, takže bez něj nebude pak.

No, nemám Thermomix

Absence termomixu nevylučuje možnost použití mixéru. A pokud si přejete, můžete si termomix koupit na úvěr. Udělal jsem to. Teď jsem velmi potěšen: technika je na pokraji fantazie.

Co s tím má půjčka?
Nemám kam dávat spotřebiče do kuchyně, kdybyste vložili slovo „to je možné pomocí mixéru“, nemusel bych na internetu vygooglovat slovo „thermomix“, upřímně jsem nevěděl, o jaké zařízení se jednalo a myslím si, že v této věci nejsem sám ...
A recept je zajímavý, určitě ho nějak uvařím.

[Harisma]

Co s tím má půjčka?
Nemám kam dávat spotřebiče do kuchyně, kdybyste vložili slovo „to je možné pomocí mixéru“, nemusel bych na internetu vygooglovat slovo „thermomix“, upřímně jsem nevěděl, o jaké zařízení se jednalo a myslím si, že v této věci nejsem sám ...
A recept je zajímavý, určitě ho nějak uvařím.

Harisma, Děkuji za Váš komentář. Recept jsem již objasnil. Je to jen to, že už tam bylo naznačeno, že se program vaření mlí.

Přeji vám kulinářský úspěch!

Vei! Děkujeme za snadný a zajímavý recept! Od rána jsem to zvládl rychle. Přidal jsem další citron (kruh o tloušťce 1,5 - 2 centimetry). Přidávám to do všech ovocných pyré a džusů. Snídala jsem a stále je. Doplňky v kontejneru a vezměte je do práce! Zázrak! Dost na mě celý den! To znamená, že jsem večeřel na salátu a byl plný až do večera!

[Olesya425]

Vei! Děkujeme za snadný a zajímavý recept! Od rána jsem to zvládl rychle. Přidal jsem další citron (kruh o tloušťce 1,5 - 2 centimetry). Přidávám to do všech ovocných pyré a džusů. Snídala jsem a stále je. Doplňky v kontejneru a vezměte je do práce! Zázrak! Dost na mě celý den! To znamená, že jsem večeřel na salátu a byl plný až do večera!

Olesya425, Jsem velmi rád, že se mi recept líbil a padl mi vhod. Kaše je opravdu uspokojivá, i když lehká - je dobré na ní zhubnout))))

Kachno, tak tohle je pro mě! Vždy se snažím udržovat normální váhu. Jednou týdně si zařídím takový půstní den. Chutné a zdravé.

Pojďme to udělat společně!!!

Duc, začneme v pondělí, jinak někdy jím jmelí jmelí, pak žirafy buchty-pshalka ... A to vše se vařilo v neděli ve dvou dávkách a skoro se snědlo. No, nebyl jsem jediný, kdo se zúčastnil oslavy obžerství. Moje tři věčně hladové děti a můj manžel jsou milenci pečení, ale také mě spatřili. Takže od pondělí „ne-ne“! Je to váš salát ...

Také jsem to tento víkend přehnal a Omeline Priscans také šlo dobře, ale právě jsem rozbil sicilský jablečný koláč z frézie - tak lahodný

A zítra na kaši, i když pondělí je těžký den, středa / pátek je lepší - také rychlé dny))

Prakticky přesvědčen! Středa znamená středa!