Kokosová rýže v pomalém sporáku

Kategorie: Pokrmy z obilovin a moučné výrobky

Složení
Kokosové vločky	45 gr.
Kulatá rýže	1 m. St. (200 ml)
Voda	2 m. St.
Krém (nebo mléko, voda)	1-1,5 m. St.
Cukr	2-3 st. l.
Sůl	0,5 lžičky
Vanilin
Kakaové máslo	3 gr.

Metoda vaření

Velmi snadné na přípravu a velmi chutné.
Nejprve musí být kokosové vločky rozemleté v mlýně. Výsledkem je, že je tučnější a hustší.
Opláchněte rýži 4krát. Pokud chcete získat voňavou pudingovou konzistenci, je lepší použít krém a tlustší. A pokud lahodná kokosová rýžová kaše, pak čisté mléko nebo smíchané s vodou. Do misky multivarků pošleme rýži, mleté hobliny, vodu, smetanu, cukr, sůl, vanilin. Program vaření kaše. V mém multit je tlak na kaši 3. Doba vaření 40 minut. Maximální teplota je 120 stupňů. Po poklesu tlaku kaši promíchejte. Zavřete víko a nechte vychladnout na pokojovou teplotu.
Podávejte v jakékoli formě, která se vám líbí.
Poté, co jsem jednou uvařil kokosový jogurt z kokosových vloček a potom kokosová rýže, Právě jsem onemocněl těmito chutěmi. Nyní hledám možnosti jeho přípravy „rychle a snadno“. Tato možnost se mi velmi líbila.
Doporučuji vyzkoušet pro milovníky kokosu.
Kokosové vločky jsou jedinečný produkt. Můžete z něj snadno získat kokosové mléko, jogurt. Palačinky vyrobené z takového mléka nebo jogurtu jsou mimořádně chutné. Ale hlavně! Tepelné ošetření zvyšuje aroma a chuť, spíše než přírodní kokosové mléko pro stejné účely. A to nemluvím o rozdělení cen ...
Co jsou kokosové vločky? Jeho složení, výhody a poškození?
Z internetu:
Vnitřek ořechu obsahuje tekutinu zvanou kokosová voda nebo mléko a bílé šťavnaté maso. Je to tedy tato buničina, která je hnětena a poté sušena. Za účelem získání kokosových vloček se pak pečlivě rozdrtí. Je třeba poznamenat, že vlastnosti kokosových vloček jsou téměř totožné s vlastnostmi čerstvé buničiny. Současně je kalorický obsah kokosových vloček mnohem vyšší a činí 592 kcal na 100 gramů látky.
Při vaření se používá k přípravě cukrovinek, a to jak k vonné náplni, tak ke zdobení sušenek, rohlíků a koláčů. Mimochodem, kromě sladkých pokrmů s kokosovými vločkami můžete vařit maso, saláty a přílohy, což výrazně zpestří vaši stravu a rozmazlí vaše blízké nestandardním jídlem.
Výhody kokosových vloček
Pokud jde o výhody kokosových vloček, zde se názory vědců shodují: díky vláknině, kterou obsahuje, má schopnost dokonale očistit střeva od škodlivých toxinů a toxinů. I když je nasycen vodou, jeho struktura neztrácí pórovitost, což je důvodem jeho čistících vlastností.
Chemické složení tohoto produktu opět dokazuje, že výhody kokosových vloček jsou nesporným faktem. Kokos je bohatý na různé makro a mikroelementy, vitamíny a živiny, které společně mají mimořádně pozitivní vliv na lidské tělo. Kyselina laurová, která je součástí jejího složení, pomáhá normalizovat hladinu cholesterolu v krvi, proto je při konzumaci kokosu riziko kardiovaskulárních onemocnění významně sníženo.
Škody na kokosu
Škody způsobené kokosovým ořechem dnes mohou ovlivnit, pouze pokud má člověk individuální intoleranci na kokosový ořech. Před přímým konzumací tohoto produktu je proto nutné poradit se s lékařem.Pokud není odhalena predispozice k alergickým reakcím, můžete si tento exotický ořech vychutnat.
Kalorický obsah kokosových vloček 592 kcal.
Energetická hodnota produktu Kokosové vločky (poměr bílkovin, tuků, sacharidů):
Bílkoviny: 13 g. (~ 52 kcal)
Tuk: 65 g (~ 585 kcal)
Sacharidy: 14 g. (~ 56 kcal)
Poměr energie (b | f | y): 9% | 99% | 9%
Velmi se mi líbilo vaření s kokosovými vločkami. Dříve to pro mě byl produkt kategorie: no, něco pokropit ...
A teď jsou to nápoje a palačinky, úžasné krémy, zmrzlina, vafle ... Určitě se s vámi podělím o výsledky mé práce.