Chudé celozrnné palačinky s lněnými otrubami a pyré z malin

[KOMENTÁŘE PRO VÝROBKY]

Chudé celozrnné palačinky s lněnými otrubami a pyré z malin

Kategorie: Pokrmy z obilovin a moučné výrobky

Složení
Krimpované obiloviny	100 g
Lněné semínko	30 gramů
Šťouchané maliny	250 ml.
Voda je čistá	50 ml. o
Sůl	chuť
Prášek do pečiva na těsto	0,5 lžičky

Metoda vaření

• KOMENTÁŘE PRO VÝROBKY
• - Malinová kaše, to jsou zásoby z léta, které se skladují v mrazáku v nádobách. Maliny jsou předtím rozmrazené na stole. Maliny obsahují malé množství cukru, takže jsem do těsta na palačinky vůbec nepřidával cukr.
• - Ani v těstě nejsou vejce. Vejce nahradily lněné otruby.
• - Dnes mám válcované obilí z:
• - hláskoval
• - ječmen
• - celozrnná hnědá rýže
• - pšeničný kamut
• - oves
• - perličkový ječmen
• Jak zplošťovat obilí, jsem napsal do předmětu Domácí zvlněné zrno (obiloviny) a kaše z něj
• PROCES VAŘENÍ
• Krimpoval jsem zrno skrz nástavec na mlýnek na mouku na mlýnek na maso Zelmer spolu s lněnými otrubami.
• 
• A ukázalo se, že 130 gramů celozrnné mouky, jemné krupice, v konzistenci jako krupice krupice
• 
• Do mouky přidáme sůl, nastrouhané maliny, vodu a vymiesíme těsto, necháme několik minut stát, aby nabobtnalo, až bude jasné, zda je dostatek tekutiny. Pokud je těsto velmi strmé, přidejte trochu vody (nebo pyré z bobulí) a znovu promíchejte.
• 
• Umístěte pánev, aby se zahřála. Když se pánev zahřívá, přidejte do těsta prášek do pečiva a těsto dobře promíchejte, aby se prášek lépe spojil s těstem.
• Vezmeme těsto lžící, dáme ho na pánev s rostlinným olejem a pečeme z obou stran.
• Doporučuji pánev příliš neohřívat, aby se palačinky příliš nespálily, jinak mohou změnit barvu na „špinavě červenou“.
• 
• Hotové palačinky dáme na talíř a podáváme.
• 
• 

Poznámka

S tím, co podávat palačinky, se rozhodnete. Na palačinky jsem nalil javorový sirup. Ukázalo se, že je to pro mě příliš sladké, pak jsem musel jíst sýr
Vynikající dietní a hubené palačinky! Můžete pokračovat v experimentování s obilnými zrny
Dobrou chuť, všichni!

Tady, sakra, je to červené, ale palačinky))

Pečeli palačinky ...

Domácí zvlněné zrno (obiloviny) a kaše z něj (Správce)

[Správce]

Správce„Tatyane, jaké chutné
Je dobré, že jsem už měl oběd, jinak bych se zadusil slinami.
Neexistují téměř žádné maliny, myslím, že jahody odejdou, je stále plná. Ano?

Začínáme se připravovat na palačinku?
Pokud to uděláte silnější, pak je to v princezně možné bez oleje?

[Lena]

Lena, pro vaše zdraví!

Těsto je měkké a vláčné Už jsem si myslel, že z takového těsta se dá upéct něco jako sušenky-muffiny v plechovkách
A konzistence cítí trochu obilné mouky

V zásadě můžete péct s jakýmkoli bobulovitým ovocem. Další věc je, jakou barvu budou mít: krásnou nebo „špinavou“
Mám barevné palačinky s hráškem, mangem a dalšími - podívejte se sem Tady, sakra, je to červené, ale palačinky))

Podíval se
Rád večeřím ... viz výše

Cuketu jsem hodil do záložek.