Pečené cuketové plátky

[Efrat]

Pečené cuketové plátky

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
cuketa	1 ks.
olivový olej (nebo rostlinný olej)	2 lžíce. l.
sůl	1/3 lžičky
mletý černý pepř	chuť
vejce*	1 ks.
strouhanka	3/4 čl.
koření	chuť

Metoda vaření

• Zapněte troubu pro předehřátí a nastavte teplotu na 200^oZ.
• Plech vyložte naolejovaným papírem na pečení.
• Cukety umyjte pod tekoucí vodou, případně oloupejte, nakrájejte na plátky o tloušťce 0,5 cm. Plátky přeneste do misky, zalijte olivovým nebo rostlinným olejem, přidejte sůl a černý pepř, jemně promíchejte.
• Rozbijte vejce na jeden talíř, promíchejte ho vidličkou a na druhém smíchejte strouhanku s kořením podle chuti.
• Každý plátek cukety namočte do vajíčka, pak chléb do strouhanky (použil jsem nasekané kukuřičné lupínky smíchané se sezamovými semínky) a dejte na plech s pergamenem.
• Pečeme v troubě 25-30 minut. Je-li to nutné, otočte plátky a vařte dalších 5-10 minut, dokud nejsou zlatohnědé.
• Podávejte s jogurtem: smíchejte 100 ml jogurtu s 1/2 lžičky. paprika, sůl a černý pepř; nebo s omáčkou: 2 lžíce. l. majonéza smíchaná s 1 polévkovou lžící. l. kečup.
• * Pro vegany. Vejce můžete nahradit lžící olivového nebo rostlinného oleje navíc, celkem za 3 lžíce. l., a pak okamžitě nakrájejte plátky cukety ve strouhance.

Poznámka

Na předpis Efrat (Izrael). Díky autorovi!

[Ilono]

Jak zajímavé! Je vyžadována záložka

Ilono, Děkuju!

Také mě zaujal a potěšil váš recept, Ilono! Je třeba to vyzkoušet! Děkuju!

[Tatyana]

Tatyana, Evgeniya, pro vaše zdraví! A zajímala mě tato možnost, bez sýra a křupavá, ještě ne příliš studená, bez smažení na pánvi.

To je tak krásné!
Jako cuketové lupínky. Vypadají velmi chutně!
Určitě to uvaříme.
Ilono, díky!

[Rita]

Rita, pro vaše zdraví! Vařte, jídlo je jednoduché a přizpůsobuje se vaší individuální chuti.

[Ilono]

kukuřičné lupínky smíchané se sezamovými semínky

Ilono, krása zvláště s takovým chlebem

[Tatyana]

Tatyana, Děkuju . Strouhanka poskytuje rovnoměrnější vrstvu plátků cukety než nasekané kukuřičné vločky.

Ilona, ​​naprostá krása a užitek! Jakmile se moji zajíčci vrátí, pokusím se je nakrmit takovými žetony. Díky za recept.

[Natálie]

Natálie, pro vaše zdraví! Možná, když jsou zajíčci pryč, můžete si pro sebe připravit malou porci? A budete mít prospěch a opravíte recept podle vkusu chlapců.
Ano, nicméně, aby se předešlo možným zklamáním, ne čipy, jen mírně křupavé, zatímco horké, plátky. Kromě toho mají jako obvykle měkčí strukturu, proto byste toto jídlo neměli připravovat předem.

Ilono, během jejich nepřítomnosti se hýčkám zeleninou v různých formách (zelenina se jim moc nelíbí, dej nám těstoviny). A skutečnost, že kruhy zmírní, je pochopitelná. Jen jsem nechtěl dát slovo do uvozovek.

[Natálie]

(nemají moc rádi zeleninu, dejte nám těstoviny).

Natáliea společné možnosti ve formě zeleninových lasagní, cannelloni nebo plněných „mušlí“? Nudlové pánve?

Během jejich nepřítomnosti se hýčkám zeleninou v různých formách.

Doufám, že se vám tento recept také líbí.

Zajímavý recept, zkusím to dnes

[Naděje]

Naděje, dobrou náladu a doufám, že vás recept nezklame.

Děkuju. Rád bych to zkusil.

[Irina]

Irina, pro vaše zdraví! Vařte, jídlo není složité a nezabere mnoho času.