Belgické vafle dietní "Kaše ze sekery"

Belgické vafle dietní "Kaše ze sekery"

Kategorie: Pekařské výrobky

Složení
kefír	250 ml
slunečnicový olej	50 ml
cukr	150 g
mouka	240 g
soda	0,5 lžičky
vanilin, rozinky	volba

Metoda vaření

• Velmi jednoduchý a lahodný recept na silné vafle. „Ze sekery“ - protože potřebujete minimální sadu ingrediencí. Mouka, cukr, slunečnicový olej jsou v každé domácnosti. Kromě toho budete potřebovat jen sklenici kefíru.
• Smícháme máslo, kefír, cukr a sódu. Přidejte mouku, dobře promíchejte. V případě potřeby lze přidat vanilin a rozinky. Není nutné používat mixér / mixér, postačí ruční použití lžíce nebo šlehače. Těsto je příjemné, bez hrudek, husté jako hustá zakysaná smetana.
• 
• Mám vaflovou žehličku Shteba 35, ale to nevadí. Může být použit v jakémkoli jiném silném vaflovači.
• Desky vaflového železa před první záložkou vymastím olejem, zahřátím a lžící těsta. Na velké hranaté vafle jsem dal 1,5 lžíce těsta. l. se skluzavkou.
• 
• Peču asi 12-15 minut. Podívám se na požadovaný ruměnec. Manžel miluje být horký, pečil téměř 20 minut
• Za 12 minut dostanete následující vafle:
• 
• Menší velikost se mi líbí lépe. Za ně si vezmu 1 st. l. se skluzavkou. Existují takové jemnosti:
• 
• Vafle jsem dal na rošt, dokud nevychladly, ale můžete je hned jíst. Jsou měkké, když jsou teplé. Po ochlazení docela křupavý s měkkým středem. Poté se časem zase změknou. Další den, stejně chutné! Připomeňte mifly od Akulcheva.
• Z uvedeného množství vyšlo 5 velkých čtvercových destiček. Jsou velmi uspokojující, jednu jím u odpoledního čaje.
• Ne příliš sladké, ne mastné, bez vajec nebo másla. Bylo to pro mě zjevení! Nemyslel jsem si, že si vystačíte s takovým dietním minimem. Doporučit!

Miska je určena pro

5 vaflí

Poznámka

Obecně to byl recept na dort, ale můj sendvičovač byl dlouho nečinný a chtěl jsem po částech žvýkat něco lahodného.

Svetochko, není 150 g cukru překlep? Miluji vafle, přitahoval to dietní

Proč dietní?

Svetochko, není 150 g cukru překlep?

Ne, 150 g

Proč dietní?

S recepty jako „5 vajec, vypouštění oleje 200 g ...“ se neustále setkáváme. Tyto recepty rozhodně nejsou dietní. V mém receptu je jen 50 g oleje a dokonce i zeleniny. Cukr lze pravděpodobně snížit ještě více

Děkuji, Sveto! Mám opravdu rád sladkosti, ale cukrovku

S recepty jako „5 vajec, vypouštění oleje 200 g ...“ se neustále setkáváme. Tyto recepty rozhodně nejsou dietní.

Diety se liší Existují například nízkosacharidová strava, existují pouze tuky, bílkoviny a sacharidy v minimálním množství 10–20%

[Sveta]

Sveta Vzal jsem recept do svého prasátka receptů na vaflovou žehličku Kefír je neustále v domě, protože mléčná houba žije

[Tatyana 1103]

přijal moje prasátko receptů na vaflovou žehličku

Tatyana 1103, Tanyo, doufám, že se ti tyto vafle líbí. Můj manžel prakticky nejí pečivo, ale řekl, aby tento recept napsal k oblíbeným a pravidelně ho pečil!

Můj manžel prakticky nejí pečivo

Ale moje má jen více: koláče, sušenky, koláče

O! Právě jsem připravil cupcakes podle téměř stejného receptu. Mám jen 1 vejce místo másla a trochu méně mouky. Budeme to jíst a určitě vyzkoušíme tento recept. Zdá se mi, že s olejem bude měkčí struktura ...
Díky za recept.

Skvělý recept na nic, děkuji! Moje těsto se ukázalo být silnější než na vaší fotografii a vafle jsou pevné, drobivé jako písek. A to je skvělé, prostě nemám rád měkké. Budu se opakovat!

[Carmilla]

Carmilla, pro vaše zdraví! Rád, že se ti to líbilo!

[lana světlo]

lana světloPeču vafle, velmi jednoduchý recept, minimum ingrediencí, rychle se upeče. Křupavé a měkké zároveň. Děkuji!

Elechka, na vaše zdraví! Jsem rád, že se vám líbilo

[lana světlo]

lana světloDěkuji za takový jednoduchý a lahodný recept (právě jsem snížil cukr na 100 g)! Křupavé, chutné, s meruňkovým džemem, mmmmm ....

odpusťte mi autor receptu, ale troufám si navrhnout ty nejvíce dietní vafle

Vaflové rohlíky Dala všechno do mísy najednou, dobře promíchala s mícháním spirál těsta, dokud nebyla hladká, těsto bylo o něco silnější než hustota palačinky. Vaflovač pro silné vafle. Nejsou upečené rychle, já zůstávám ...Irgata