Bez mouky čokoládové ořechové sušenky

Bez mouky čokoládové ořechové sušenky

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
dlouho vařené ovesné vločky	80 gramů
mléko	50 gramů
vejce s-1	1 kus
vanilin	2 sáčky
cukr nebo jakákoli náhražka	1 polévková lžíce, nebo podle chuti
loupané a pražené ořechy (mám arašídy)	100 g
hořká čokoláda	100 g
vaječné bílky s-1	3 kusy
sůl	na špičce nože

Metoda vaření

• Nalijte mléko do cereálií, rozšlehejte vejce, přidejte jeden balíček vanilinu a přidejte cukr nebo sahzam.
• Míchejte, nechte 30 minut nabobtnat.
• Poté rozložte výslednou hmotu na koberec nebo papír s vrstvou 0,5 cm.
• Sušíme v troubě na 200 stupňů po dobu 10-15 minut. Nesmažte!
• Může být vyroben v pizzerii, položte koberec na horké místo, čas je stejný.
• To je takový kulebyaka
• Ochlaďte, rozbijte na malé kousky
• Nechte na stole suché. Stál jsem 24 hodin pod ručníkem.
• Pak udělejte drobku buď mixérem, nebo jako já bramborovou maltou.
• Drobek neudělejte na prach, ale na malé kousky.
• Do drtě přidáme mleté ​​ořechy. Můžete to brousit menší, můžete nechat kousky. Volitelný.
• Rozpusťte čokoládu, vložte ji do suché směsi, přidejte další balíček vanilinu, promíchejte.
• Beat proteiny se solí, dokud stabilní vrcholy, přidejte k celkové hmotnosti.
• Na plech položte koberec nebo papír na pečení.
• Lžíce těsta na malé koláče.
• Vložíme do trouby předehřáté na 200 stupňů a sušíme 10-12 minut. Ne více!
• Vyjměte, vyjměte a ochlaďte na drátěném stojanu nebo na ručníku.
• Všechno, můžete si pomoci sami.

Miska je určena pro

Mám 11 kusů

Čas na přípravu:

bez přípravy drobků a ořechů, 40 minut

Program vaření:

talíř

Poznámka

Recept je moje fantazie. Nejprve jsem chtěl rozemletý oves jen rozdrtit, ale pak by hotové sušenky neměly takovou pórovitost. A ukázalo se, že je to super vzdušná, měkká a velmi ořechová čokoláda
Nečekal jsem, že to bude tak chutné
Velmi doporučuji.
Drobek může být vyroben předem a uložen ve skleněné nádobě pod těsným víkem.
A můžete také udělat více cookies najednou, v rezervě

P. S. Příště budu péct v princezně

Podobné recepty

Mušle nebo sušenky bez mouky, vajec a cukru ... (Doxy)

Bezlepkové kokosové sušenky (Kvitka22)

Dietní líné knedlíky na psylliu bez mouky, škrobu, krupice (Anna1957)

[Lena]

Lena, Jsem první, pro zdravé jídlo ... je třeba udělat !!!

Musí
Byl bych rád, kdyby se vám to líbilo

Jaký zajímavý recept, díky Helen, ho vzala!

Odnést
Děkuji

Díky za recept na PP :-))