Perlový ječmen s dýní a jablky (Panasonic SR-TMH 18)

Kategorie: Pokrmy z obilovin a moučné výrobky

Složení
Perlový ječmen	1 odměrka (multicooker)
Voda	3 odměrky
Kuřecí prso	1-2 ks
Čerstvá dýně	250 g
Čerstvé kyselé jablko	1 ks.
Cibule	1 ks.
Česnek	2-3 hřebíček
Ghí nebo máslo (na smažení)
Sůl pepř

Metoda vaření

1. Namočte perličkový ječmen na 2-3 hodiny. Poté vařte ve vodě (soli) v pomalém sporáku v režimu Pohanka.
2. Cibuli, dýni, jablko nakrájíme na kostky. Rozdrťte česnek nožem.
3. Zahřejte pánvi s máslem, cibuli lehce popražte, přidejte česnek, dýni a nakrájená prsa. Smažte dýni do poloviny.
4. Přidejte jablko jako poslední, také smažte se zbytkem produktů. Smažte, dokud si zelenina nezachová svůj tvar.
5. Přidejte připravenou kaši z perličkového ječmene na zeleninu, vše promíchejte a dobře zahřejte na pánvi, aby byl perličkový ječmen nasycen chutí zeleniny a oleje.

Poznámka

Hotovo - lze podávat. Skvělá lehká snídaně - večeře nebo příloha
Dobrou chuť!

Merri

Tatyana, děkuji za nový pohled na perličkový ječmen!

Správce

Vezměte prosím na vědomí - velmi chutný vzhled

Ira, děkuji za stažení mých receptů z dálky!

Merri

Jsem rád, že to zkusím! Jsem jediný, kdo tam orá a orá. Existuje téměř 2 000 receptů! A stále přicházejí, přicházejí ...

svetochko

Připravil jsem to. Velmi chutné! Miluji dýně ve všech podobách, ale nevěděl jsem, že miluji ječmen))) Udělal jsem to bez prsou a jablek, vynikající příloha!

Správce

Sveta, pro vaše zdraví! Budu doufat, že to není poslední kaše z ječmene