Ovesné muffiny s dýní ve vzduchové fritéze Redber

Ovesné muffiny s dýní ve vzduchové fritéze Redber

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
Mleté ovesné vločky	4 lžíce
Vejce	3 ks
Strouhaná dýně, syrová (z mého zmrazení)	~ 3 lžíce
sezamová semínka	~ 1 polévková lžíce
Sezamový olej (volitelně)	1 lžička
Sůl	gram)

Metoda vaření

• Ovesné vločky rozemlejte na mouku pomocí mixéru
• 
• Vejce mírně rozbijte vidličkou
• Smíchejte s ovesnými vločkami, dokud nejsou hladké, přidejte dýně, strouhanou na hrubém struhadle, přidejte rostlinný olej, mám sezam)
• Nechte hmotu stát po dobu 7-10 minut
• Rozložte lžící v silikonových formách a pečte bez zahřívání: 7 minut při 160 Celsia), pokud chcete více zlatohnědou kůrku - přidejte další 3 minuty
• Dno košíčků bude bledé, ale to nemá špatný vliv na chuť)
• Lahodné koláče pro vás)
• Vše nejlepší)

Miska je určena pro

7

Čas na vaření:

7+7+(3)

Program vaření:

Vysoušeč rukou

Poznámka

Z tohoto těsta jsem také pečil v mikrovlnné troubě na vysoké mřížce ve silikonové oplatkové formě: mikrovlnná trouba + gril po dobu 5 minut a pak pouze další grilování po dobu 5 minut, mírně opálená (výkon mikra 1100 W)

[katko]

katkoKatyo, použila jsi speciální bezlepkové vločky?

[Pakoně]

Pakoně,: šílený: ne, obyčejný oves

[Kateřina]

Kateřina, děkuji za splnění přání přátel fóra a zveřejnění tohoto skvělého receptu! Otázka týkající se zásypu: můžete vločky nahradit hotovou ovesnou moukou?

[Galina]

Galina, Jsem za jakýkoli Khlebopechkinsky kipish
zkusil jsem
Myslím, že s moukou to nebude o nic horší, ale spíše to dopadne ještě jemněji)
zkuste to a pak nám určitě řekněte, jak se to stalo, hm?

pak nám určitě řekněte, jak se to stalo

Smetla !!!

[katko]

katko, Kaťuša, obyčejné ovesné vločky obsahují lepek. Existují však speciální oves bez lepku.
Žito, pšenice, oves a ječmen obsahují lepek a jsou přísně zakázány pro lidi s bezlepkovou dietou.
Myslím, že recept by měl nějak naznačovat, že bezlepková ovesná kaše je pro váš recept vhodná.
A recept je velmi zajímavý. Jakmile si koupím bezlepkové ovesné vločky, určitě se je pokusím upečet, ale budu muset vyměnit dýni za jablka. Myslím, že to dobře dopadne.

[Pakoně]

PakoněNebudu se hádat o lepku
Napíšu správci, aby odstranil zbytečné slovo z názvu

[Pakoně]

Ha, teď jsem si jen všiml - oni, jak se ukázalo, jsou slaní!
Miluji to!
Katyun, děkuji, musím se pokusit udělat takové věci kvůli zájmu o Kuzku.

Přidáno neděle 17. dubna 2016 12:44

PakoněNebudu se hádat o lepku
Napíšu správci, aby odstranil zbytečné slovo z názvu

Stále to můžete udělat sami kliknutím na tlačítko „Upravit“ v pravém horním rohu názvu receptu

[Elena Tim]

Elena Tim, oh, kdo ke mně přišel: oops: Jsem opravdu šťastný
ano, jsou bez cukru, ale moje dýně je tak sladká, že se ukáže jako sladká
díky, myslel jsem, že úprava není k dispozici hned, díky

Moje dýně je také sladká, ale je to přirozená sladkost, takže ji miluji.

Myslel jsem, že úprava není k dispozici okamžitě, díky

Je k dispozici po dobu tří dnů - u šéfa, pro případné opravy.

přírodní sladkost

a pro mě je to nejoblíbenější ...
Cukor už dlouho nikam nedávám, v receptech pokud, tak vždy méně ... a vybírám ty, kde je jeho minimum ... někdy ho nahradím medem, vím, že při zahřátí je užitečnost zničena, ale přesto ...
teď je to už měsíc bez medu, veškerá sladkost je pouze z ovoce, bobulí a dýně ... pocit přirozené sladkosti se ještě více prohloubil, zdá se mi

Reklama určena!

[katko]

katko, ano, Kaťuša. Jakmile přestanete jíst cukr nebo snížíte spotřebované množství, cítíte to všude. Jak jste správně řekl, pocit přirozené sladkosti se ještě prohloubil. A nezdá se vám, jak to je.