Zelí kulebyaka

Zelí kulebyaka

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
Zelné listy:
bílé zelí	7 ks
feoletovaya zelí	7 ks
peking nebo salát	7-10 ks
stejně jako:
brokolicová paštika *	třetina předpisu
malé jablko	1 ks
hořčice **
sůl
sójová omáčka (volitelně)

Metoda vaření

• 1. Nemusíte vařit zelí a podlívat ho vroucí vodou - všechny ingredience v receptu jsou syrové - pro větší výhody a osvěžující účinek! (:
• * Recept na výrobu brokolicové paštiky si můžete prohlédnout zde:
• ** a hořčice jsou zde:
• 2. Odřízněte tvrdé žíly podél zelných listů. Nevyhazujeme je.
• 
• 3. Všechny nerovné a poškozené listy, stejně jako odříznuté žíly z listů, se rozemele v mixéru zvlášť pro každé zelí.
• 4. Paštiku rozdělte na 3 stejné části pro každou hmotu, promíchejte.
• 
• 5. Rovnoměrné rozložení zelných listů na talíř nebo misku lze namazat hořčicí, poté nakrájenou hmotu rozložit paštikou, střídat listy a hmotu.
• 
• 6. Výsledná kulebyaka může být pro větší pohodlí rozřezána na několik kusů.
• 
• 7. Množství ingrediencí se počítá pro 3 porce zobrazené na fotografii.

100% vitamíny! Skvělý !!!
A „foukané“ do skusu

[Irina]

Irina, přesně tak! a také větvičku kopřiv
To je navíc vynikající preventivní antiparazitární jídlo - je to nejvíce na léto.

[AnaMost]

A „foukané“ do skusu

Aaaaaaaaaaaaaa!

AnaMost„Anh, jaký neobvyklý a zajímavý recept! Ano, jak barevné! O výhodě nemohu nic říct! Dík!

[Elena]

Elena, pro zdraví! Děkuju!