Zelný kastrol s ovesnými vločkami

Zelný kastrol s ovesnými vločkami

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
bílé zelí (mám Savoyard), nasekané	1 kg
vejce	2 ks
mrkev	1 ks.
tuřín cibule	1 ks.
ovesné vločky	100 g
tavený sýr	90 g
mléko	300 ml.
rostlinný olej	2-3 st. l.
sůl	chuť
mletý černý pepř	chuť
kopr	1 svazek
zakysaná smetana	1 polévková lžíce. l.
máslo	15 g
strouhanka nebo mouka	2 lžíce. l.

Metoda vaření

• Nakrájejte zelí.

• Mrkev nastrúháme, cibuli nakrájíme na půlkruhy nebo na kostky.

• Vložte vše do pánve a lehce smažte na mírném ohni.

• Hmotnost by měla být snížena na polovinu. Bude to trvat asi 10 minut. Odstraňte z tepla a nechejte vychladnout, dokud nebude teplo.

• Do mléka dáme tavený sýr. Hořte a za občasného míchání přiveďte mléko k varu. Vařte, dokud se sýr nerozpustí.

• Nalijte ovesné vločky do směsi mléka a sýra. Míchejte, zakryjte a nechte 5-10 minut.

• Vložte kaši do zelí, promíchejte.

• Rozšlehejte vejce, přidejte sůl, pepř a nasekaný kopr. Směs.

• Formu vymastíme máslem a posypeme moukou nebo strouhankou. Položte obrobek, vyrovnejte jej. Promažte zakysanou smetanou.

• Pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů po dobu 30-40 minut.

• 
• Vaření není těžké, hlavní je dělat to s láskou ke svým blízkým!

Program vaření:

trouba

Poznámka

Recept je převzat z GEETA s mými drobnými úpravami.
Lahodný kastrol krémové chuti. Chutné jak studené, tak teplé. Udržuje svůj tvar dobře, nerozpadá se. Doporučit!

Podobné recepty

Rukáv pečené zelí (celfh)

Květák zapečený s klobásami, pestem a mozzarellou (Gala)

Květák zapečený se sýrem a rajčaty (julia007)

Ilmirushka

Angela, děkuji za další lahodný recept. A jednoduché a chutné a vše je k dispozici

ang-kay

Ilmirushka, na zdraví)

maha i

Včera jsem to udělal, opravdu se nám to líbilo: nyam: Vyrobil jsem to z obyčejného zelí, syrové (mám rád, když reptám), zbytek podle receptu, včera jsem sám snědl polovinu: girl_pardon: Děkuji za lahodný, snadno vařitelný a zdravý recept: růže: budu to dělat často

ang-kay

přístav, vůbec ne. Cook pro zdraví)

maha i

Ilmirushka

Angela, opět k vám chodím s vděčností, DĚKUJEME !!! VELMI DOBRÝ KOŠÍK. Ovesné vločky se vůbec necítí. A udělal jsem to bez sýra, abych alespoň mírně snížil kalorie. Ale přidal jsem trochu kuřecí šunky (pro vůni). Lahodnost je nemožná! Z technických důvodů není žádná fotka.

ang-kay

Ilmirushka, jste přímá dáma-dáma s novým avatarem. Jsem rád, že se mi výsledek líbil. Cook pro zdraví)

Ilmirushka

jste přímá dáma-dáma s novým avatarem.

aha, byl čas - bláznil jsem se v programu s fotkou, „zdobil“ sebe a všechny své přátele, všichni se smáli. Kastrol se zelím s ovesnými vločkami navždy zůstane v nabídce!

 

Domov Kulinářské recepty Zeleninová jídla Zelná jídla Zelný kastrol s ovesnými vločkami

[Angela]

Angela, děkuji za další lahodný recept. A jednoduché a chutné a vše je k dispozici

[Ilmirushka]

Ilmirushka, na zdraví)

Včera jsem to udělal, opravdu se nám to líbilo: nyam: Vyrobil jsem to z obyčejného zelí, syrové (mám rád, když reptám), zbytek podle receptu, včera jsem sám snědl polovinu: girl_pardon: Děkuji za lahodný, snadno vařitelný a zdravý recept: růže: budu to dělat často

[přístav]

přístav, vůbec ne. Cook pro zdraví)

[Angela]

Angela, opět k vám chodím s vděčností, DĚKUJEME !!! VELMI DOBRÝ KOŠÍK. Ovesné vločky se vůbec necítí. A udělal jsem to bez sýra, abych alespoň mírně snížil kalorie. Ale přidal jsem trochu kuřecí šunky (pro vůni). Lahodnost je nemožná! Z technických důvodů není žádná fotka.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, jste přímá dáma-dáma s novým avatarem. Jsem rád, že se mi výsledek líbil. Cook pro zdraví)

jste přímá dáma-dáma s novým avatarem.

aha, byl čas - bláznil jsem se v programu s fotkou, „zdobil“ sebe a všechny své přátele, všichni se smáli. Kastrol se zelím s ovesnými vločkami navždy zůstane v nabídce!