Lilek s jogurtem a semeny granátového jablka

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla
Lilek s jogurtem a semeny granátového jablka

Složení

Lilek 4 věci.
Olivový olej 1/3 šálku
Sůl a mletý černý pepř chuť
Pro omáčku
Řecký jogurt (nebo zakysaná smetana) 3/4 šálku
Kefír 1/4 šálku
Česnek (malá hlava) 1-2 hřebíček
Sůl chuť
Pro koření
sezam 2 lžičky
piniové oříšky 1 polévková lžíce. l
oregano 1 lžička
sumac (nebo chmel-suneli) 1/4 lžičky
semena granátového jablka 1/2 ks

Metoda vaření

  • Umyjte lilky, nakrájejte podélně na 2 poloviny. Odstraňte ohony. Na kříži vytvořte diagonální zářezy téměř ke slupce (přibližně stejné jako u okurek, když poloviny solíme a tři z nich proti sobě), nasolíme lilek, pepř a tři poloviny proti sobě.
  • Poloviční lilek naolejujte dobře, aby olej pronikl hluboko.
  • V troubě předehřáté na 200 ° C pečte lilky (slupky) do měkka, asi 35-40 minut. Podívejte se do své trouby.
  • Zatímco se lilky pečou, připravte koření a omáčku. Smícháme všechny přísady koření (předsmažíme sezamová semínka a ořechy), dáme 1 lžičku na talířek. Do zbytku směsi přidejte zakysanou smetanu, kefír, česnek lisovaný lisem, sůl a pepř. Promícháme.
  • Hotové lilky vyjmeme z trouby, necháme mírně vychladnout. Poté je hustě namažte omáčkou, posypte suchou směsí (kterou jsme odložili stranou) a semínky granátového jablka.
  • Lilek s jogurtem a semeny granátového jablka

Miska je určena pro

2-4 porce

Program vaření:

trouba

Poznámka

Recept byl vypůjčen z DiDinfo.

Kapet
No, od vás dnes, jen přehlídka receptů! Dík!
Gala
A ty Constantin„Děkuji za laskavá slova
plicník
Miluji lilek v jakékoli formě, díky za recept.

Všechny recepty

© Mcooker: nejlepší recepty.

mapa webu

Doporučujeme vám přečíst si:

Výběr a provoz pekáren